© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 grudnia 2006, 19:40
i pod koniec dnia rzucam sie na jedzenie czy dieta 1500 kalorii wogole ma sens? i czy na niej sie chudnie? bo moje zapotrzebowanie wynosi ok 2000kcal wiec bede zjadala tylko 500kcal mniej i mam chudnac?. Nic z tego nie rozumiemmoze ktos mnie doinformuje??7 września 2007, 12:01
7 września 2007, 12:11
8 września 2007, 10:24
13 czerwca 2012, 21:24
Jestem na medycynie, terapię nadwagi i otyłości też w toku nauki mamy. W zależności od wzrostu, wagi, WIEKU i czynności ruchowej należy ustalić sobie liczbę potrzebnych kalorii. Bzdurą jest, że na 1000-1200kcal się schudnie, a na 1500kcal już nie, bo olaboga to przecież 300kcal więcej! 
