Temat: Wystające kości

Waże 62 kg przy 165 wzrostu. Od jakiegoś czasu bardzo wystają mi kości, przede wszystkim miednicy. Na stojąco jestem w stanie je jeszcze zaakceptować, ale kiedy leże to jest masakra! Ostatnio spałam na brzuchu i miałam ręcę właśnie pod tymi kościami i na drugi dzień na rękach duże siniaki. Poza tym kręgosłup w części piersiowej i krzyżowej - jak opieram sie o coś twardego to czuje się tak, jakby kręgi chciały mi przebić skóre. Bardzo mi to przeszkadza i źle wygląda, w domu krzyczą na mnie, że mam się więcej nie odchudzać. A ja nie jestem przecież chudzielcem, wage mam wprawdzie w normie, ale bardzo masywne nogi i pupe (jestem gruszką) i sporą zawartość tłuszczu w organizmie. I duże boczki, które w połączeniu z wystającą miednicą wyglądają karykaturalnie ;/ chciałabym schudnąć jeszcze z 5-6 kg, ale boje się, że wtedy kości bedą wyglądać już naprawdę nieestetycznie. Myślicie, że taka jest po prostu moja uroda? da się coś z tym zrobić i czy przez dalsze chudnięcie ten problem będzie się pogłębiać? bo ja w sumie nie wiem czy to normalne, że kości wystają mi jak u anorektyka...

Pasek wagi
jak dla mnie to plus jesli kosci miednicy troche wystaja ;) aczkolwiek nie da sie spac 
to zamiast odchudzania ćwicz te partie z których chcesz co nieco zrzucić ;)
to chyba ma związek z budową bo mi obojczyki i żebra to przy każdej wadze jaką miałam było bardzo widać nie ma co się przejmować mega apaetycznie to może to nie wygląda (żebra szczególnie..) ale cóż

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.