Temat: 20 kg w 2 miesiące, możliwe?

Czy możliwe jest schudnąć tyle w 2 miesiące, przy odpowiedniej diecie (jakiej?) i przy dużej ilośći ćwiczeń i aktywności fizycznej?
nie . ja na drastycznej diecie schudlam 18 w 3 miesiace. JOJO;(
Da się, ja schudłam 11 kg w 2 ale tak z 3 razy w tygodniu żarłam ile wlezie, ćwiczyłam codziennie i codziennie jadłam określone białkowe produkty (codziennie serek wiejski, 200g twarogu, owsianka do tego jakieś inne ale b. dużo białka), ale jak wspominałam często żarłam ile wlezie.. 

Przy wzroście z 170, 59 kg zeszłam do 48 kg :) efekt utrzymywał się długo, moja wina, zaniedbałam i  teraz znowu ważę 58 lol i odchudzam się tą samą dietą od początku tego tyg

Studentka211 napisał(a):

Jeden po diecie 500 kalorii ma jojo inny nie,w zwiazku z czym kazdy powinien dobrac dietę pod siebie i swoje mozliwosci.
jakoś nie wydaje mi się, żeby dieta 500 kalorii była dla kogokolwiek dobra.

radioactivefatty napisał(a):

Studentka211 napisał(a):

Jeden po diecie 500 kalorii ma jojo inny nie,w zwiazku z czym kazdy powinien dobrac dietę pod siebie i swoje mozliwosci.
jakoś nie wydaje mi się, żeby dieta 500 kalorii była dla kogokolwiek dobra.

to Twoja opinia....ja na niej bylam i nie sądze by była zla dla wszystkich.Jak ktos nie lubi warzyw i nie umie  z niej madrze wyjsc to powinien przejsc na bardziej zbilansowaną.
ja po diecie south beach schudłam 8 kg, ale miałam bardzo małą nadwagę(2-3 kg), ćwiczyłam niewiele ale byłam ciągle w ruchu i no spokojnie się najadałam.

Juz myślałam, że takie wątki poszły do lamusa, ale zapomniałam, że zaczęły sie wakacje  -.- 

Szalone 16-stki  robią dwumiesięczną metamorfozę.

Pasek wagi
20kg w dwa miesiące nie wiem czy możliwe, ale 7 w tydzień jak najbardziej, sama właśnie przetestowałam

zafunduj sobie odpowiednio dużą dawkę stresu, taką, od której odechce ci się żyć - efekt gwarantowany, choć zdecydowanie nie polecam
i kolejne pytanie z seriii durnych pytań   - jak chcesz głodówkę zrób 2 miesiace  to schdniesz 20 kilo moze więcej i koniec odchudzania haha  20 kg w miesiace to jest niezdrowo i nawet jak tyle schudniesz to z efektem jojo

Juz myślałam, że takie wątki poszły do lamusa, ale zapomniałam, że zaczęły sie wakacje  -.- 

Szalone 16-stki  robią dwumiesięczną metamorfozę.




Nawet nie wiesz, ile można w 2 miesiące 

Studentka211 napisał(a):

radioactivefatty napisał(a):

Studentka211 napisał(a):

Jeden po diecie 500 kalorii ma jojo inny nie,w zwiazku z czym kazdy powinien dobrac dietę pod siebie i swoje mozliwosci.
jakoś nie wydaje mi się, żeby dieta 500 kalorii była dla kogokolwiek dobra.
to Twoja opinia....ja na niej bylam i nie sądze by była zla dla wszystkich.Jak ktos nie lubi warzyw i nie umie  z niej madrze wyjsc to powinien przejsc na bardziej zbilansowaną.
no tak - po co komuś zdrowie, jeśli ma silną wolę. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.