Kup dietę
Zaloguj się

Temat: owoce na kolacje???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moniss1989

moniss1989

  • Dołączył: 2010-04-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 844

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:23

Co o tym myślicie żeby np. o 18 jeść 2 jabłka lub jakieś inne owoce?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:23

smacznego;) ja czasem na kolacje zjem banana i jest ok.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bibiannaa

Bibiannaa

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:25

jem od jakiegos pol roku 2 wielkie jablka do kolacji,albo nektaryne i jablko,truskawki i jablko(JABLKO ZAWSZE) .
I popatrz,ja Zyje;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika justynaa1000

justynaa1000

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:26

ja ostatni posiłek jem jakoś do 17 30 spać chodzę ostatnio już po 21 więc to oczywiste dlaczego :) hmm owoce to cukry cukry chyba lepiej jeść o wcześniejszych godzinach : )
Zdjęcie użytkownika rossinka

rossinka

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4346

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:29

Pewnie, że możesz od czasu do czasu zjeść wieczorem ale jednak owoce powinno się jeść do południa. Chyba nawet słynna Iwona Pavlovic się wypowiadała, że nie mogła schudnąć choć na kolacje jadła jakiś owoc, dopeiro dietetyk uświadomił ją że robi błąd i od tamtej pory pięknie schudła więc coś w tym jest ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:33

Nie wyobrażam sobie kolacji bez jabłka :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karotka.20

karotka.20

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3488

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:42

mozesz ale nie codziennie same owoce
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ohmagdaleno

ohmagdaleno

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:44

mi dietetyczka poradzila aby jesc mus z jablek z jogurtem...oczywiscie bez cukru ale za to z cynamonem jak najbardziej..
i teraz: albo mozesz zrobic duzo i podzielic na porcje (tyle porcji ile jablek w srodku) albo mozesz robic jedna sztuke i prazyc w piekarniku:))) ja osobiscie wole mus niz takie 'zwykle' jablko:P
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:44

Nigdy nie jem owoców na wieczór, bo to powoduje u mnie wzdęcia następnego dnia rano. Tym co tak nie mają - zazdroszczę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LilyKonwali

LilyKonwali

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 16:49

no pewnie i oczywiście Z UMIAREM, śmieszy mnie trochę ta zasada, że owoce powinno się jeść do godziny 14 :/ S*anie w banie...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.