Kup dietę
Zaloguj się

Temat: straszny widok ... zdjęcie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moniss1989

moniss1989

  • Dołączył: 2010-04-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 844

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 10:29

Mam 1,68 . Na ile kg mnie oceniacie ? I czy ćw  Mel b na nogi brzuch wystarczą plus dieta?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedechuda7

bedechuda7

  • Dołączył: 2009-05-24
  • Miasto: dupad
  • Liczba postów: 3075

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 15:46

90
Mój cel
Zdjęcie użytkownika 89malami

89malami

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 200

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 15:55

na moje oko 95kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anabelaa81

anabelaa81

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Żory
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 15:56

około 85 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lubiesie12

lubiesie12

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 15:57

77. Lepiej pobiegać troche, niz te 8 minutówki z YT
Zdjęcie użytkownika Grian

Grian

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 16:18

90+
Zdjęcie użytkownika ninamalinowska

ninamalinowska

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1648

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 16:25

z 90? troche cwiczen i bedzie lepiej ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CocoAdele

CocoAdele

  • Dołączył: 2012-05-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 587

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 16:28

80 kg... ? i wydaje mi się, że powinno wystarczyć, w końcu najważniejsze są chęci :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolinaalice84

karolinaalice84

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Pod Palmą
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 16:28

Myślę że około 85 kg. Trzymam kciuki za ćwiczenia i rozsądną dietę. Będzie dobrze!
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiamacznik

kasiamacznik

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 16:39

ok . 90 kg
Zdjęcie użytkownika Arletka85

Arletka85

  • Dołączył: 2006-04-22
  • Miasto: Bora Borad
  • Liczba postów: 1404

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 16:41

około 85 kg. Powodzenia:)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.