Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój NAJWIĘKSZY BŁĄD. ZIW

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika primose

primose

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2009, 21:25

Witam wszystkich wieczorową porą:) Pomyślałam, że przydałby się nam temat, w którym zebralibyśmy nasze (tegoroczne?) największe błędy, "zbrodnie" przeciwko utracie wagi. Czego żałujecie? Jakie diety, specyfiki, zmiany w jadłospisie, czy ćwiczeniach najchętniej wymazalibyście z przeszłości i dlaczego? Chciałabym was zachęcić do prostego, acz konstruktywnego uzupełnienia poniższego zdania:

"Mój największy błąd to ................, PONIEWAŻ ................."

Myślę, że wiele osób może skorzystać z tak podanej listy rzeczy, których lepiej unikać. Nie tylko suchych faktów, ale real life stories;)

Edytowany przez primose 19 maja 2010, 09:50

Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2009, 00:17

Mój największy błąd to zmarnowanie straconych kilogramów(2 razy), ponieważ ciężko mi zejść poniżej 63kg...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dida1231992

Dida1231992

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2009, 09:37

Mój największy błąd to niezabranie się za siebie od początku 2009r., ponieważ już teraz byłabym szczupłą laską.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiacaz

gosiacaz

  • Dołączył: 2006-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 986

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2009, 11:09

mój największy błąd to zaprzestanie zdrowego odżywiania 2 lata temu ponieważ dzięki temu przybyło mi ponad 10kg... jak bym zdrowo jadła to nadal bym ważyła 53kg ;( a chodziło tylko o utrzymanie wagi ehhh... a teraz o wieeeele ciężej mi schodzi... co chwile mam zastoje i co jakies 2 tygodnie 1kg schodzi, później znowu wraca... takie wahania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KORA20000

KORA20000

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2009, 11:49

moim największym błędem było tkwienie w matni obżerania się przez wiele lat, ale jak to mówią, lepiej późno niż nigdy
Zdjęcie użytkownika froufrou

froufrou

  • Dołączył: 2005-12-29
  • Miasto: Puszka Pandory
  • Liczba postów: 845

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2009, 16:39

Mój największy błąd to zajadanie problemów i depresji. Nigdy więcej :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aaleksaandraa

Aaleksaandraa

  • Dołączył: 2009-08-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2009, 18:14

Mój największy błąd to popadanie ze skrajności w skrajność - raz ssie obżeram raz nic nie jem. Muszę to zkończyć!<br>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DzieckoRosemary

DzieckoRosemary

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Sydney
  • Liczba postów: 179

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 23:05

Moj najwiekszy blad to glodowki.... po kilka dni na wodzie i coli zero x.X''

Plus rzucanie sie na jedzenie i bulimia - bo nie chcialam przytyc x.x''

ech - no comments.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.