Temat: Zakręcone nastolatki

Siemka witam wszystkie ZAKRĘCONE NASTOLATKI dzień dobry :* od dziśbierzemy sięostro za siebie i zaczynamy dietki. Tutaj piszcie jak mija wam dzieńco zjadłyście itd.
kochane tak dobrze sie zapowiadalo dzs a jednak sie skusilam na 3 kawalki placka no i talarki :/ ... eh tam :)) dzis wyjatkowo mozna bylo co nie... ale pamietajcie wszystkie co sie dzis skusily jutro juz nam nie wolno!!!
Ja zjadlam na śniadanko 2 kanapki z żółtym serem, a na obiad kotleta z surówką :P i dzisiaj już nic nie jem :) no chyba że malutką kosteczke czekolady :P chyba mi nie zaszkodzi!? Jejq jak sobie dam rade bez słodyczy... :(( :smilie5:
To te które dzisiaj nic takiego nie zjadły za to jutro beda mogły?? :P Jejq nie wytrzymam...:smilie8:
:smiley15:próbuje sie odchudzać ale nic ztego.trzymajcie kciuki.pozdrowienia.ps;buziaki:laughing:
 ja zjadłam 1,5 kromki razowego, troche mielonki na to i keczup którego sobie nigdy nie odmawiam. no i szkl mleka. dziś zjem jeszcze tylko ogiad, nie wiem co będzie. aha, i jeszcze jabłko. dam rade, chociaż w kuchni roi się od drożdżówek..
Pasek wagi
1 kromka tostowego z serem zoltym i pomidorem, 2x kawa, shake czekobrzoskwiniowy :)
wczoraj;] nie dałam rady... ahh te ciasto:P ale dzis troche oczyszczam organizm od rana wypiłam tylko fita i zjadłam jabłko.... zjem chyba jogurcik jeszcze i koniec... a jutro juz jakos 700 kcal bo mam zawody w reczna i msuze cos zjesc;p
a ja zjadlam dzis tak ogorka marchweke barszcy i trzy krokiety jogurt i bleczke jak mzslicie ile to ma kalorii
Hejka. Ja od dzisiaj się odchudzam i o 10 zjadłam jogurt naturalny 0 % i zupe jarzynową o 13.30.
Jestem głodna i to jest najgorsze. Po świętach jest tyle smakołyków, że szok.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.