Temat: Zakręcone nastolatki

Siemka witam wszystkie ZAKRĘCONE NASTOLATKI dzień dobry :* od dziśbierzemy sięostro za siebie i zaczynamy dietki. Tutaj piszcie jak mija wam dzieńco zjadłyście itd.
Ja napisze pierwszA: dziśjestem już po śniadanku: bułeczka z pasztetem i górkiem konserwowym ;) kurczeale wiecie co moja mama napiekła wczoraj mnóstwo ciasteczek drożdżowych, jakiegoś tam placka mniam ale postanowione Iza nie chce być gruba i sie nie skusi na nic o nie nie iza tego nie ty poprostu nie widzisz tych ciastek, placków jeszcze czekolade dostałam z niemiec takąpysznąod koleżanki mamy no nie co za pech
ja dzis zjadlam jogurt (light oczywiscie:P) i jablko:] i niestety u mnie tez jest pysznnne ciasto:/:/nie wiem co zrobie zeby go nie tknac:P bede sie starla byc jak najdalej od niego:P 
Pasek wagi
hej ja dzis zdazylam zjesc marchewke i kawa, a na obiad zestaw surowek i ryba :)) buzka
a no i tanczylam sobie godzine i aerobik 15 min :P
a ja dziś zjadłam sobie jajko na twardo. I godzine na rowerze była. Godzine biegałam. No a co do ciasta, to u mnie w domu dwa są.. boże żebym tylko ich nie ruszyła....
U mnie w domu ciasta nie ma, bo nikt do nas nie przyjechał i my do nikogo nie jedziemy. Ja właśnie po drugim śniadanku. Była Activia z suszonych śliwek i średni banan! A teraz trochę się pouczę na jutro.
A ja zdajdłam porcję ryżu z gotowanymi jabłkami
Ja zaczełam od wczoraj było 1000kcal a dziś już zjadłam śnaidanie i wielką czekoladę 200g od rana :P no coż na obiadek trochę makaronu i sałatka potem krupniczek i koniec. W końcu jest wcześniej to się może nie odłozy :) Jutro sobie zjem ok. 700kcal za ten dzisiejszy wybryk :P
a ja zjadlam omleta z czekolada i jakies 10 herbatnikow z czekolada  w takim razie musze zaczac od jutra

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.