Pesto na diecie? - strona 2

idzielato

Dołączył: 2012-05-24
Miasto:
Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 14:44

Pesto, typowo włoski przysmak.. Czy można jeść je na diecie? Nie znalazłam nigdzie kcal.. Czy jest zdrowe?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zerozucchero

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 15:28

Jest bardzo kaloryczne ze względu na ilość oliwy z oliwek (ok 400 kcal w 100g) ale sama oliwa jest źródłem tych dobrych tłuszczy, więc sobie na to pozwalam ;)

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

keira1988

Dołączył: 2012-03-18
Miasto: Oslo
Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 15:30

Mi sie wydaje, ze pesto mozna jesc, ale wiadomo w normalnych ilosciach, bo jest zdrowe :):) Uwazam, ze nawet nie oplaca sie kupowac pesto bo samemu mozna b. szybko przygotowac.

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

KotkaPsotka

Dołączył: 2010-05-10
Miasto: Mauritius
Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 15:32

Olej jak olej ale uwazaj na orzeszki pini-one to dopeiro maja kupe kalori!

Edytowany przez KotkaPsotka 3 czerwca 2012, 15:42

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Biancca

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 15:33

jedz! jest zdrowe!oliwa z oliwek jest polecana na diecie, to zdrowy tłuszcz. ja jadłam na diecie. tyle, ze nie wrzucałam pesto do makaronu, jak zwykle sie robi, mnie < o dziwo> bardzo pasuje połączenie mozarelli i pomidora z pesto:) wiec jadłam białko z tłuszcem, bez węgli.

A co do innych rzeczy, które sa kontrowersyjne, a mimo tego schudłam: masło orzechowe wyjadane łyzkami ze słoika, nutella, krem sezamowy. Bomby kaloryczne, ale jak sie je je z głową, to maja chyba całiem dobry wpływ na gubienie kg i na nasz nastrój :>

Edytowany przez b9c813d11671403a1334b8ac0980c102 3 czerwca 2012, 15:33