Temat: Motywacje przy odchudzaniu?!

Hej!

Chciałam zapytac jak się motywujecie? Macie jakieś wsparcie w rodzinie? Ze strony znajomych? Jestem ciekawa.

Moją motywacją jest to, że chcę odzywać pewność siebie i czuć się dobrze.

anula65 napisał(a):

he a ja pierwszy prawie grzeszek 4 czerwca se zrobie. mamy rocznice:) ale se tylko zjem w barze ziemniaczki, sałatke i kawałek kurczaka z rożna to w sumie nie taki grzeszek bo kure moge jesc no a z rozna to jak pieczona wiec tez zdrowa.....tylko pytanie ile jej wszamie.... :) ale mam nadzieje ze uda mi sie tylko połówke piersi :)


tego dania nie mozna uznac za grzech ! ;d ziemniaczki wcale tak nie tuczą jak to kazdy gada, wiem, bo sama ich nie wyrzucialm ze swojej diety a jakoś daję radę! ;d
sałatka to jak zawsze na plus a pieczone mieso pozbywa sie częsci kalorii ^^
ta tylko ja na dukanie jestem :) a tam ziemniaczki ZABRONIONE bo maja duzo weglowodanow :) ale planuje nie zjesc ich duzo :) juz lepiej więcej tego mięska. najbardziej mi szkoda skórki....ona w kurczaku z rożna najlepsza :) ale cóż :) bez skórki też dobry. a alkoholu nie planuje.....ale jak to wyjdzie...hehe :) e tam na moim weselu nie piłam bo bylam w ciazy to i w rocznice nie musze ;) 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.