Temat: 2-3kg w dwa tygodnie kto ze mna?

Kto chce sie dołaczyc do dwutygodniowego planu wspolnego odchudzania? Chce zrzucic 2-3kg :)

Nie mam okreslonej dietki. Wydaje mi się ze najlepiej MŻ i ćwiczonka :)

Nie chce stworzyc jakiejs wielkiej grupy, szukam 2-3 osób do wspolnego wspierania:) Dodam ze nie chce aby piosąły tu osoby ktore po dwoch dniach wpisów juz sie nie odezwą...

Pasek wagi
jesteście może na jakiejś diecie??
 Ja od wczoraj jestem na 1200kcal [ale uważam ją za taką MŻ]
Pasek wagi
Planuje do tej diety dokupić wagę kuchenną czy to dobry pomysł??

co o tym myślicie??
Pasek wagi
sylka - to dopiero determinacja! mi tyle sportu to starcza na tydzień:)
Ja jestem też na 1200 kcal. Ale jak jest tak ciepło to nie chce mi się jeść za bardzo ..
moja mała w piątek podłapała troszkę katarku więc na razie nie wychodzę na dwór [boję się że się rozchoruje poczekam gdzieś do środy]
i nie odczuwam aż tych upałów .
Ale jesć też mi się nie chce
[dlatego kocham ciepło bo mogła bym nie jeść tylko pić.....ale trzeba jeszcze poczekać]
Pasek wagi

za dwa tygodnie mam wesele i planuję właśnie na tę okazję zrzucić jakieś dwa trzy kilogramy, więc jeśli można, to dołączam. :)


aktualnie mam pierwszy dzień okresu, wiec waga poszła w górę, ale mam zamiar odjąć te dwa kilo od paskowej, nie od obecnej spowodowanej napuchnięciem. także tym bardziej muszę się spiąć i pilnować.
ja też jestem chętna i motywacja też jest, 3 czerwca jestem chrzestną i tak marzy mi się 6 na początku. MŻ+ruch=sukces.....pozdrawiam
Ja też dołączam :) w sumie chce stracić więcej ale przez 2 tyg-3kg jestem z wami potem będę to jeszcze kontynuować. Dieta  1000 kcal.  
weźcie i mnie. weźcie:) ja też chcę z Wami, będzie nam raźniej:)
jej, u mnie motywacji do ćwiczeń brak, ech...:( po 30 minutach zrezygnowałam, oby tylko mój słomiany zapał nie wygrał i tym razem:/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.