30 marca 2012, 13:42
witam.
mój tłuszcz to moja największa zmora, i po wielu porażkach znalazłam (jak dla mnie) dietę idealną.
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/chce-schudnac/2096-myslicie-o-tej-diecie.html dopiero zaczynam, jednak ciekawie się zapowiada (nie, nie chcę słyszeć o żadnej innej, próbowałam innych, i całkowicie mi nie wychodziło).
Do tego dojdzie orbitrek 2 razy w tygodniu, tudzież inne ćwiczenia, ażeby skóra nie zwisała po odchudzeniu się :)
Ale mam takie pytanie (wiem, wiem, podobno niezdrowa dieta, ale nie o to teraz chodzi)
piję do tego czerwoną herbatę, 2-3 szklanki dziennie.
jak myślicie, można tak?
Bo tutaj kalorię się ograniczają troszkę, ale ja dalej mam wrażenie że jem jakoś za dużo.
Miejmy nadzieję że za 90 dni będę już szczuplutka :)
Trzymajcie się cieplutko
![]()
- Dołączył: 2012-01-14
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 694
30 marca 2012, 20:00
Ja mam za sobą 82 dni diety, schudłam póki co 9 kg, może tempo nie jest zawrotne, ale wiem że chudnę zdrowo, organizm nie "zjada" mięśni i nic mi nigdzie nie zwisa!
Twój pomysł wydaje mi się być głupi i nie do wykonania. z resztą po co chcesz chudnąć na chwilę? nie lepiej poświęcić więcej czasu ale schudnąć zdrowo i trwale?
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Trzebnica
- Liczba postów: 262
30 marca 2012, 20:33
W przepraszam, ile??? w 3 miesiące? góra 12 kg. Jeżeli schudniesz 25 kg to twoja skóra, lepiej nie mówić...
30 marca 2012, 23:10
przekonałyście mnie :)
no więc zostaje mi MŻ i czerwone herbata.. :)
