Temat: Dziewczyny 90 kg i wiecej , do lata do lata........

witam i dołączam sie do Was jesli można. Odchudzam się od 3 tygodni. Dieta 1000 kalorii. Od dzis ćwicze na rowerze stacjon.

reactiva witam, ale wiedz o tym ze na tym forum jakos nikt nic nie pisze ;/

Jak to nikt nie piszę? Może i nie jest to bardzo aktywne forum ale co jakiś czas każda z nas coś napiszel. Ja tak jak pisałam byłam na diecie dukana, tak byłam ponieważ już po jednym dniu czuję się fatalnie. Cały dzień się męczyłam bo odbijało mi się mięsem, fuj ta dieta nie jest dla mnie. Wolę już schudnac wolniej a zdrowiej. A jak u was? ciekawe gdzie się podziała Mijamija?

Karolina29x  Wielkie gratulacje pięknego spadku wagi :)  31kg  rewelacja !! 
Majki93   rozsądnie jest chudnąć zdrowo i powoli  lecz gdy nie widzimy spadku wagi to jesteśmy zawiedzione tzn ja tak mam niestety lecz cóż.... staram się być cierpliwa i dążyć do celu :)
Pozdrawiam Was serdecznie i życzę powodzenia :)

Też staram się być cierpliwa,ale nie znam sposobu by ruszyć wagę od ok miesiąca. Masakra jakaś. Może znacie jakieś cudo co ń mogło mi pomóc?

Majki, powiem ci ze mi teraz waga leci w dol na leb na szyje, strasznie szybko bo schudlam 2 kg w zaledwie 5 dni i dla mnie to jest szybkie schudniecie, no ale duzo wysilku w to wlozylam, aktualnie waze 88, 7 kg ale waga mi z nia na dzien sie pomniejsza o - 300 gram, cos kolo tego, na oko ;) ja poprostu zaczelam jesc posilki o rownych godzinach, sniadanie o 9, obiad o 13 i kolacja o 17 i nic poza tym oprocz tych 3 posilkow nie jem i od tego waga mi spada, bo wogole nie podjadam miedzy posilkami i mi to na dobre wychodzi, schudlam juz w 5 dni okolo 2 kilo :) moim zdaniem jest to swietny wynik, ale nie poprzestaje na tym tylko chce wiecej ! do tego duzo cwicze, bo biegam 50 minut i jezdze na rowerze okolo 16 kilometrow :) moze sprobuj to i ty?

Wow to rzeczywiście fajny wynik. Ja ogólnie jestem osobą aktywną, bo mam taką prace (jak już pisałam) Jeżdżę również na rowerku gdy tylko nie pracuje a tu nic nie pomaga. Może to bunt organizmu, muszę uzbroić się w cierpliwość ;)
Swoją drogą widze Karolinko że sporo już schudłaś, gratulacje.

Majki, dzisiaj odnotowalam spadek wagi o -600 gram i waze juz 88, 1 kg :D jutro licze na kolejny spadek wagi :)

Dziewczyno szalejesz, zdradzisz mi swój sekret na tak szybkie odchudzenie? :-) No rewelacja, może ułożyła byś mi menu?

Majki, dzisiaj znowu odnotowalam spadek wagi o -400 gram i waze juz 87,7 kg :D moj sekret polega na tym:

- lykam suplement diety linea detox,
- jem 3 posilki o rownych godzinach regularnie, ale sa to posilki male na sniadanie serek z musli czy jogurt z musli czy jedna bulka z serem i pomidorem, na obiad to drugie danie badz zupa i kolacja salatka/ warzywa, do tego codziennie biegam 50 minut i jezdze na rowerze 16 km, i musi byc to robione wszystko codziennie i stad mam efekty ze od tego chudne :D