10 lipca 2006, 21:35
Zauważyłam, że jest tutaj dużo nastoletnich dziewczyn, które chcą się odchudzić, ale w tragicznej konsekfencji głodówek... po diecie obżeranie się. Również wymioty... Ja również się do nich zaliczam i zdałam sobie ostatnio sprawe jak wielki błąd robię odchudzając się w tak szybkim tępie... Jesteśmy w okresie dojrzewania i katowanie się głodowaniem nie jest odpowiednie przy wzroscie kości! Brak wiele cennych witamin... Trzeba jeść ale z umiarem. Nie jeść słodyczy, fast-foodów, słodkich soków, pić herbatę bez cukru, pić dużo wody mineralnej przynajmiej 2 litry dziennie, nie jeść po 19. A przedewszystkim aktywnie spędzać dni! Z czasem kilogramy pójdą w dół, bo cały czas rośniemy! Znalazłam świetny artykuł, który z pewnością was przekona do mojej racji, a jeżeli nie to współczuje wam przyszłości...
http://www.edieta.pl/porady_odchudzanie.php?nr=1 Przeczytajcie i zastanówcie się czy takie katowanie ma sens?
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4
17 listopada 2010, 20:42
Mam problem mam 165cm wzrostu i ważę 70 kilogramów (mam 12 lat) i okropnie się z tym czuję przeglądałam w internecie diety ale jak widzę hasła pod tytułem 150g fieta z morszczuka to ja dziękuję. Jeśli ma dla mnie ktoś jakąś radę to proszę pisać!
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4
17 listopada 2010, 20:45
Mam problem ważę 70 kilogramów a mam 12 lat i 165cm wzrostu, czuję się z tym okropnie. Przeglądałam w internecie różnego rodzaju diety ale jak widzę że mam zjeść 150g fileta z morszczuka to ja dziękuję bardzo. Jeśli ma ktoś jakiś pomysł to proszę pisać!
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 2
16 lutego 2011, 19:51
Hej Dziewczyny mam 13 lat waze 61 kg i mam 162 wz... bylam szczupla osoba ale przez ta zime przytylam i to bardzo mozna powiedziec ze okolo 10 kg zaczelo sie jedzienie slodyczy i okazalo sie ze nie ma dnia bez batona ... probowalam schudnac juz kilka nascie razy ale nie umiem sobie z tym poradzic ,nie umiem sie zawziasc i powiedziec sobie koniec z batonami ... prubowalam roznych diet ale po 2-3 dniach dawalam sobie spokoj , w obecnej chwili zauwazylam ze u mnie w wieku 13 lat mam roztepy na udach i posladkach ... szukalam roznych kremow ale to nic nie daje wiec powiedzialm sobie ze nie ma innego wyjscia musze schudnac , ale sama soobie z tym nie radze . moze wy macie jakies m\pomysly ze bym na prawde sie za siebie wziela i moze macie jakas diete ..? i porady co do moich roztepow. ;( Czekam z niecierpliwosciaa na odpowiedzi. !
