- Dołączył: 2010-04-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 844
18 marca 2012, 10:20
dieta 800 - 1000 kalorii i ćwiczenia : brzuszki bieganie. dywanówki
18 marca 2012, 10:39
zdrowo 3, ale z ćwiczeniami to może i 4 jeśli masz dobry metabolizm
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
18 marca 2012, 10:46
można sporo schudnąć a potem sporo przytyć, jojo gwarantowane
18 marca 2012, 10:56
już przestańcie z tym jojo ;) ja 1500 kalorii jadłam kiedyś i tyłam , więc sami widzicie, nie wszystko dla każdego jest dobre, każdy ma inny organizm ;p sama jestem na 800 kalorii, schudłam 20 kilo od sierpnia i jakoś nie tyję, chudnę dalej. jeżeli rzucisz sie potem na jedzenie to wiadomo że człowiek przytyje. Tylko trzeba się pilnować :)
18 marca 2012, 11:46
Ja jestem już miesiąc na 1000 kalorii i przez pierwsze 3 tygodnie (pierwsze dwa bez ćwiczeń, trzeci z ćwiczeniami) zrzuciłam 7 kg. Wiem, że to nie jest zdrowe zrzucać więcej niż kg na tydzień, ale ja zawsze na początku diety zrzucam więcej. Teraz mi się to już unormowało i leci mi kg na tydzień. Efektu jojo nie powinno być jeśli będziesz stopniowo wychodziła z diety- z każdym kolejnym tygodniem dodawała 100 kalorii do tych, które do tej pory spożywałaś.
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: X
- Liczba postów: 187
18 marca 2012, 12:22
Alexi1231 napisał(a):
już przestańcie z tym jojo ;) ja 1500 kalorii jadłam kiedyś i tyłam , więc sami widzicie, nie wszystko dla każdego jest dobre, każdy ma inny organizm ;p sama jestem na 800 kalorii, schudłam 20 kilo od sierpnia i jakoś nie tyję, chudnę dalej. jeżeli rzucisz sie potem na jedzenie to wiadomo że człowiek przytyje. Tylko trzeba się pilnować :)
Pozazdrościć tylko twojemu organizmowi :) - to oczywiście ironia. Aż chciałabym Cię wziąć "pod lupę" - zboczenie przez studia. Ciekawa jestem jak twoje wyniki i ogólny stan odżywienia organizmu.
18 marca 2012, 12:46
no nie wiem czy Ty 500 metrów przebiegniesz jedząc 800 kcal patrz żebyś nie zemdlała
Edytowany przez 8372dfcd8923ed4a5dc14aff4132bb10 18 marca 2012, 12:46
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: X
- Liczba postów: 187
18 marca 2012, 12:49
Dziewczyna pisała, że liczy na oko więc obstawiam, że są tam duże niedoszacowania i te 1000kcal je spokojnie;) Z ciekawości aż przeliczę jej jadłospis chyba;)
Oj jednak nie przeliczę bo chyba coś jej podpadłam i wywaliła mnie - nie mam dostępu do jadłospisu;/
Edytowany przez Migotka13335 18 marca 2012, 12:51
- Dołączył: 2010-04-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 844
18 marca 2012, 13:09
Ale niektóre dziewczyny mają problemy.... niektóre chcą schudnąć szybko...