Temat: kto wie jak można schudnąć 10kg przez miesiąc

ho ho ho wiem ze to dużo ale musze być lrzejsza o 10kg w styczniu a dokładnie 10 stycznia POMOCY prosze o jakieś diety, herbatki, cwiczenia itp. dzieki z góry papa BUZIALKI:* :wink:
musisz jeść durzo warzyw i pić conajmniej 2 litry wody jak najmnie słodkiego
jak? bo też chcę tyle schudnąć...
Hejka!
Ja mam 15 lat.
Ważę 59 kg i mam wzrost 165 cm.
Bardzo bym chciała schudnąć do 18 lipca( kolonie) 9 kg.
Mam nadzieje, że mi sie uda:-) Zaczynam od jutrra ale nie jakaś tam głodówka tylko zdrowy tryb życia. Powodzenia:-)

Ja mam 170 i ważę 54kg. Marzy mi sie 43...
Kilka miesięcy temu ważyłam 45, ale się zaniedbałam...
No ale od dzisiaj biorę się za siebie! Życzę wszystkim powodzenia, trzymajcie kciuki :)
10 kg przez miesiac hmmm.... nie wiem ile schudniesz przez miesiac ale warto zakupic leg magic poczytaj opinie na innych forach...wiele zadowolnych dziweczyn sie wypowiada :) a do tego zagrac mozecie o darmowe wakacje w Grecji ... wystarczy wejsc na strone tvmarketu i zagrac o mega wypasione wakacje badz wiele innych wypasionych nagrod np 32 calowy panoramiczny telewizor, mp3, dvd, kamere cyfrowa:))) i to bez losowania :))))
wejdź na mój pamiętnik i poczytaj :)
dziewczyno jestes sliczna:)))
no z takim wygladem to jedz na darmowe wakacje z Tvmarketem....

super nagroda w bardzo prostym konkursie na stronie www.tvmarket.pl/konkurs. Nie ma losowania a nagrody sa mega wypasione..odpowiedz na proste pytanie, polec gre znajomym, zbieraj punkty i ciesz sie sloncem w Grecji...albo odtwarzaczem DVD, MP3, kamera cyfrowa badz mega 32 calowym panoramicznym telewizorem:))) i rozdaja jeszcze gratisy:)))

 

niewiem czy sie da ja chyba nawe t nie schudne 5kg dokonca miesiaca ale sie postaram
????? 10 kg w miesiąc ??????
huj wam w dupe

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.