13 grudnia 2005, 21:26
ho ho ho wiem ze to dużo ale musze być lrzejsza o 10kg w styczniu a dokładnie 10 stycznia POMOCY prosze o jakieś diety, herbatki, cwiczenia itp. dzieki z góry papa BUZIALKI:*
:wink:
15 grudnia 2005, 23:12
no oki ja mam tarczyce 164 cm wzrostu 80 kg wagi od miesiaca cwicze codziennie razem z kolezanka jem mniej same salatki jakies zdrowo no niecale 1200 cal i nawet kg przytylam 2 kg wiec co ze mna nie tak??
16 grudnia 2005, 20:14
skoro masz tarczyce to moze tak byc nie podajesz czy masz nadczynnosc ,czy niedoczynnosc tarczycy,rozumie ze sie leczysz ,musisz skontaktowac sie z lekarzem ,i nie poddawaj sie
31 grudnia 2005, 19:08
eh ja sama sie odchudzam,ale tylko dlatego by czuć się lepiej mam 164cm wzrostu i aktualnie waze 63 kg chociaż po mnie nie widać zrzuciłam narazie 4 kg w 3,4 dni :P pije czerwoną herbatę zrezygnowałam ze słodyczy i ograniczam się do malych porcji pozatym dużo cwicze tancze rozciagam sie,mam duzo motywacji by osiagnac wage 53,50 kg ^^ i czas 2 miesiace mysle ze to realne :) bez katowania sie i roznego rodzaju głodówek wystarczy poprostu chciec
14 stycznia 2006, 19:23
Czesc mam na imię Ewa i schudłam w 4 dni wieciae kja to było nie jadłam przez 1 dzień 2 dzień moim jedzeniem było jabłko i woda oraz mała kromka pełno ziarnista.
23 stycznia 2006, 20:03
ja ważę 63 kd przy wzroście 159cm to jest poprostu koszmarne muszę schudnąć do 52 kg pomocyyyy :disappointed:
24 stycznia 2006, 13:12
asia jak dokładnie wygląda ta dieta?? ja przez miesiąc stosowałam jogurtową i udało mi się zrzycić 3 kg, ale po sylwestrze nie miałam już tak silnej woli i powróciły 2kg. prosze opisz tą dietę bardziej szczegółowo
23 kwietnia 2006, 09:33
tez bym chciała...
ale u mnie to nierealne
23 kwietnia 2006, 10:12
JEST ROZNICA STRACIC 10 KG MASY CIALA A STRACIC 10 KG TLUSZCZU...JESLI CHODZI O TO CZY UDA SIE STRACIC 10 KG MASY CIALA, TO MYSLE ZE TAK ...ODWODNIJ SIE A LZEJSZA BEDZIESZ NA 100% TYLKO TO NAJBARDZIEJ DEBILNY SPOSOB NA SZCZUPLA SYLWETKE...WODY CI UBEDZIE, TROCHE TLUSZCZU MOZE TEZ...ALE POTEM WODA SIE UNORMUJE I BEDZIESZ ZNOW NA WADZE PRZYBIERAC...SKORO 1 KG TRACIMY OSZCZEDZAJAC OK 7000KCAL, TO TAK JEST I JAK CHUDNIEMY SZYBCIEJ TO TYLKO POZORNE CHUDNIECIE....TRZEBA CZASU I CIERPLIWOSCI...SKORO ZAPRACOWALYSMY NA KG....TO TRZEBA ZAPRACOWAC BY ICH NIE MIEC...WKONCU ROWNOWAGA W PRZYRODZIE MUSI BYC!!
- Dołączył: 2006-02-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2376
23 kwietnia 2006, 10:25
Nawet jeśli ogromnymi wyrzeczeniami zrzuci się 10 g w tym czasie to przy zdrowym organizmie po zakończonej diecie-głodówce-będzie tragedia. Mozna się rzucać na wszystko co sie nadaje do jedzenia. ![]()
Powrót wagi....ze sporym nadmiarem -po jakiś 3 tygodniach.
Powrót wagi....ze sporym nadmiarem -po jakiś 3 tygodniach.
