13 grudnia 2005, 21:26
ho ho ho wiem ze to dużo ale musze być lrzejsza o 10kg w styczniu a dokładnie 10 stycznia POMOCY prosze o jakieś diety, herbatki, cwiczenia itp. dzieki z góry papa BUZIALKI:*
:wink:
3 listopada 2007, 16:38
masakra...ja bym umarła przy takiej ...'diecie'...
4 listopada 2007, 11:36
czesc Wam...dieta jest bardzo wazna ale jak pisze ktos madry na www.szczuplasylwetka.bloog.pl dieta musi bys rozsadnie dobrana i stosowana. I dieta to nie wszytko wzny jest ruch czy to bigi, basen, czy tez cwiczenia na stacjonarnych przyzadach. Ja to wlasnie robie, zdrowo sie odzywiam, biegam i cwicze na tym Leg Magic. Wszytko w sumie daje swietny efekt.pa
- Dołączył: 2007-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 115
4 listopada 2007, 17:23
Prawda jest taka, ze sposobow zeby zwalic 10 kg jest pelno....
Problem jest wtedy, kiedy masz tych sposobow przestrzegac.... a ta silna wola nie nadaje sie nawet do walki w wadze piorkowej....
Odstaw slodycze, tluste i smazone potrawy, nie jedz po 18.00 pij codziennie duzo wody, biegaj 3x w tygodniu, plywaj 2 x w tygodniu, wszedzie chodz pieszo i najlepiej jedz tylko warzywa z witaminkami........ Przepis idealny, ale malo kto da sobie rade.....
10 listopada 2007, 09:30
dokladnie ...diety wygladaja fajnie na papierze a jak juz przyjdzie do jej przestrzegania robi sie problem. najlepiej przez dej zastosowaniem wybrac ta ktora wyda sie nam najbardziej mozliwa do przestrzegania.mozna o jakaś diete poprosic na www.szczuplasylwetka.bloog.pl A jak tam u was kilogramy? Ida w dół? a wciaz Cwiczycie na leg magic i tych innych sprzetach?! u mnie ogolnie ok wciaz wierna tym samym zasadom i postanowieniom ale tylko dlatego ze kolejny kg poszedl w dól:) pozdrawiam Was:)
31 marca 2008, 20:21
fitforum.pl super stronka:)
4 kwietnia 2008, 10:34
UWAGA TANIO sprzedam adipex retard czeski preparat na odchudzanie, wysylka w ciagu 24 h nie odpowiadam na smsy oraz meile - prosze telefonowac. Jeśli interesuje Państwa tylko orginalny lek zachecam do skorzystania wlasnie z mojej oferty 608257577 anonimowosc...
_________________
Jestem by pomagać 608-257-577
17 maja 2008, 15:25
leki hmmm.. dziewczyny popytajcie na fitforum.pl o sposoby na odchudzanie a nie isc na latwizne i brac piguly:( pozdrawiam
- Dołączył: 2008-05-17
- Liczba postów: 26
17 maja 2008, 15:33
Zgadzam sie leki niezawsze sa ok ,chyba ze po konsultacji z fachowcem czyli najpierw do lekarza
9 czerwca 2008, 22:34
Do malyswietlik :
Hej .. mialabym do Ciebie taka prosbe.. jak bys mogla napisac do dokladnie jadłas jakie ćwicznia robiłas czy cos takiego bo podziwiam Cie ze schudłas tyle w takim czasie i tez bym tak chciala heh :D a i brałas jakies wspomagacze no jakies tabletki czy cos .. ja mysalalm zeby sobie kupic jakies tabletki po ktorych ma sie mniejszy apetyt... Pozdrawiam . Z gory dzieki :**
14 czerwca 2008, 01:08
Jak bym mogla prosic kontakt z "
malyswietlik" byla bym bardzo wdzieczna ...
