Temat: Dieta 10-dniowa białkowa ( do 5 kg w 10 dni) mozliwe ?

owsiankaa napisał(a):

Lepiej jedz normalnie, a mniejsze porcje:) nie wiem, jak dla mnie ta dieta jest dziwnaPózniej się rzucisz na jedzenie, a w szczególności na węglowodany i cały krótkotrwały efekt pryśnie, tak to jest po głodówkach, sama przez to przechodziłam nie warto:)a co do tytułu (5 kg w 10 dni)- nie, niemożliwe.

Paulaa111 napisał(a):

Wynalazłam tą dietę na jakims forum ,  niektorze dziewczyny bardzo ja chwalily , podobno chudnie sie na niej dobre pare kilo w te 10 dni a najbardziej jest to widoczne na udach i twarzy o co mi wlasnie chodzi . Chcialabym zastosowac ta diete ale nie jestem pewna czy warto , oczywiscie do tego dorzuciclabym jaies cwiczenia (bieganie codziennie , i pol h hula hop z wypustakami) potem przeszlabym na inna diete aby utrzymac to . Tylko czy jest sens ? Czy ta diete naprawde ma takie swietne dzialanie? stosowal ja ktos z was ? jezeli tak to prosze opiszcie jakie byly efekty . :)    1 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda2 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda3 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień4 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień5 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach6 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach7 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień8 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień9 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach10 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościachi oczywiście pijemy dużo wody!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!