8 marca 2012, 17:30
Cześć ! Dziasiaj na podwieczorek zjadłam 16 biszkoptów i nie wiem czy powinnam je jeść będąc na diecie ! Wszyscy mówią, że nie wolno i jeść, bo mają duużo kalorii. Te co ja jadłam miały TYLKO 14 KCAL (2 sztuki) czyli sztuka ok. 7 kcal. Tłuszczu miały ok. 0,8g, a węglowodanów ok. 12g (w 16 biszkoptach). Więc nie wiem co o tym sądzić. Czyli tak jakym zjadła ok.112 kcal. Wiem, że nie mają żadnych wartości odżywczych są tak jakby ''puste'' no ale miałam straszną ochotę. Zwykły jogurt ma ok. 15g węglowodanów, więc myśle, że nie było tak źle, ale chce abyście to Wy mi poradzily/li. Także proszę o odp.
Edytowany przez Strawberry.. 8 marca 2012, 17:46
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: -
- Liczba postów: 4144
8 marca 2012, 18:04
No niby będąc na diecie biszkopty są jednymi z niewielu ciasteczek, które można wcinać - ale nie wiem dokładnie na ile sztuk mozna sobie pozwolić
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
8 marca 2012, 18:18
16 biszkoptow to gruba przesada. Rozumiem 4-5 ale nie tyle.
8 marca 2012, 18:24
spokojnie maja mało kalorii :):) moze tez jutro sobie kupie..:P
9 marca 2012, 08:16
Piszecie że 16 biszkoptów to przesada, dlaczego? bo 16?
Skoro dziewczyna napisała że na podwieczorek zjadła razem 112 kcal !
Przecież linijka czekolady, porcja kisielu czy nawet owoc mają tyle samo...
I w pierwszym poście nie pisze, że był jogurt z biszkoptami tylko same biszkopty. Jogurt był dla porównania ilości węgli.
- Dołączył: 2012-03-09
- Miasto:
- Liczba postów: 1163
9 marca 2012, 09:03
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Biszkopty-Bezcukrowe-Mamut.html
polecam te bezcukrowe ;) 5 sztuk to 42kcal
