- Dołączył: 2009-04-22
- Miasto: Gujana Francuska
- Liczba postów: 226
29 lutego 2012, 12:00
Hej, jak w temacie. Chcialam zapytac po jakim czasie stosujac MZ pojawiaja sie efekty, tzn waga zaczyna spadac. Ja zmienilam sposob odzywiania (staram sie przynajmniej, choc czasem za malo posilkow w ciagu dnia) i cwicze: bieganie, cwiczenia na brzuch.
Poki co efektow zadnych:(
Chcialaby sie dowiedziec jak to wyglada u Was
Dziekuje:)
29 lutego 2012, 16:36
Jak stosowałam mż to w dwa tygodnie 4 kilo jak nic ale potem znowu batoniki i z powrotem 53
29 lutego 2012, 16:45
Szczególnie jeśli masz spowolniony metabolizm warto pół godziny przed śniadaniem wypić 2 szklanki wody gotowanej w pokojowej temperaturze. Po całej nocy, gdzie się uspokoił to jest dobry sposób na "rozruch" metabolizmu
![]()
29 lutego 2012, 17:18
ja tez zaczełam mż od wczoraj:) i brzuch sie zmniejszył jem 4 posiłki ale wszystko wazne zeby nie były obfite i nie licze kcal:)
29 lutego 2012, 17:28
mi się wydaje, że po kilku dniach będzie już mniej na wadze. przynajmniej ja tak mam :P
