8 czerwca 2006, 14:17
ptasie mleczko 1szt 66kcal, ferrero 72, a rafaello 62. dużo.a nawet bardzo dużo .chyba nie warto tak sobie dogadzać.chyba lepiej zjeść landrynkę.(tylko 16 kcal sztuka ) jak ciągnie ciebie do słodkiego.
8 czerwca 2006, 14:32
eee, a ja tam wole sobie zjesc jak mam ochote jedno ptasie mleczko (np na podwieczorek) niz jakąs tam landrynke:)
8 czerwca 2006, 14:58
Patrzesnie tylko na kalorie, a nie na jakośc jest błedne.
- Dołączył: 2006-01-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1182
8 czerwca 2006, 16:01
Ano. Za 60 kcal można zjeść 200 gram truskawek :/ I na pewno to będzie dla diety lepsze niż jedno raffaello a nawet niż jedna landrynka, która ma tylko 16 kcal...
- Dołączył: 2006-03-18
- Miasto: Włoszczowa
- Liczba postów: 10057
9 czerwca 2006, 08:22
no wlasnie ile rzeczy fajnych mozna zjeśc zamiast tego ptasiego, raffaello czy landrynka i najeśc sie ze hoho i być zadowolonym. moritura dobzre pisze np truskawki, czereśnie,winogrono, banana. Każdy wie ze na jednym landrynku cieżko naprzestać albo jednym ptasim mleczku, a to z czasem sie wszystko pojawi na ciele. ![]()
9 czerwca 2006, 09:46
pewnie ,że lepiej zjeść owoce albo warzywka.ale ja mam coś takiego ,że jak przychodzą "te dni" to muszę zjeść coś słodkiego.choćby nie wiem co , ale muszę .no i stąd ta landrynka.wtedy wystarczy mi nawet jedna.
- Dołączył: 2006-01-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1182
9 czerwca 2006, 10:47
Pieczony banan w sosie jogurtowo-cynamonowym. Pyszne i słodkie (banan ma sporo fruktozy), a na pewno zdrowsze. Polecam jako obiadek, na kolację trochę zbyt kaloryczne.
I nie polecam podejścia pt. "muszę zjeść coś słodkiego i koniec". Każdy sam decyduje o tym, co zje i ile. Chcesz jeść słodycze - OK. Nic mi do tego. Ale na pewno Twój organizm tego nie potrzebuje do życia czy zdrowia, więc raczej nie "musisz".
9 czerwca 2006, 10:50
może spróbuję .a czy mogłabyś podać przepis?
