Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile można schudnąć jedząc tylko owoce i warzywa?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chuda.na.lato

chuda.na.lato

  • Dołączył: 2012-02-10
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 13:55

Tak przez powiedzmy miesiąc . Ile można schudnąć?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iLuna

iLuna

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 14:15

Owoce to sam cukier tylko "zdrowy", więc w sumie równie dobrze możesz jeść same warzywa i co jakiś czas podjadać batoniki, hm?
Zdjęcie użytkownika mycha8909

mycha8909

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 14:18

dobra dieta dla osób ktore chcą koniecznie zobaczyć szybko efekt jojo
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agunieek1988

agunieek1988

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 14:19

ja sie zastanawiam nad lekka glodowka, bo przy moich finansach nie stac mnie na zbilansowana pelnowartosciowa diete, partner je najtanszym kosztem i nie dolozy sie do zdrowej zywnosci bo tego nie zje, ja nie lubie wiekszosci zdrowych produktow
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 14:23

to nie jest dieta odchudzająca, tgo może być oczyszczanie, a skutkiem ubocznym oczyszczania jest utratwa wagi i rzeczą normalną jest powrót kilogramów po zakończeniu fazy oczyszczającej, więc jeśli chcesz się oczyścić to ok, super, ale jeśli odchudzać w ten spsoób, to kiepski pomysł.
Zdjęcie użytkownika Idalcia

Idalcia

  • Dołączył: 2009-04-18
  • Miasto: Obłok
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 14:33

... doskonały pomysł na odchudzenie... portfela! :D Koszty po takiej 'dietce': nowa [sztuczna] szczęka, kuracje zdrowotne, kremy na rozstępy etc. Myślę, że skoro o to zapytałaś nie jesteś do końca przekonana... NIE IDŹ TĄ DROGĄ! :P Pozdrawiam! P.S.: Orbitrek działa cuda :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skrzydlata

skrzydlata

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 6794

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 14:35

ale z warzyw mozna robic wiele fajnych niekoniecznie bardzo nisko kalorycznych dan , wiec w czym problem? przeciez moze nawet 1500 kcal wciagnac z warzyw 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezmotywacji19

bezmotywacji19

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 14:39

Dieta owoce i warzywa??to byś dorobiła się niedoborów witamin.Bo żeby schudnąć musi być zbilansowana dieta.

Ale nic nie zaszkodzi jeśli do każdego dania będzie warzywa lub owoce.Np jakieś miesko z warzywkami a na kolację sałatka owocowa skoro tak lubisz warzywa i owoce

Zdjęcie użytkownika fafinetka

fafinetka

  • Dołączył: 2012-02-03
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 14:41

Jedz normalnie tylko podziel to na  4-5 posiłków w małych ilościach. Postaraj się o regularne posiłki. Jedz powoli do chwili, aż zaspokoisz głód, a nie  do "oporu".
Masz ochotę na  coś słodkiego - zjedz owoc lub pozwól sobie na mały grzech w  wybranym dniu tygodnia. Podkreślam MAŁY, żebyś nie rzuciła się na słodycze. Kilogramy same zaczną lecieć w dól.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szaatynka93

szaatynka93

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 14:55

Chodzi o finanse? Ja też nie wydaję fortuny na jedzenie a jem zdrowo.. Zdrowe jedzenie to nie musli (+6 zł paczka) czy wszystko odtłuszczone. Warzywa, ryż, biały ser, płatki owsiane, otręby, mleko, serki wiejskie itp... To już te Twoje owoce, które chcesz jeść przez miesiąc więcej kosztują.
Zdjęcie użytkownika agunieek1988

agunieek1988

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 15:05

taa, tylko mleko serki wiejskie, otreby to juz codziennie duzo pieniedzy, ja mysle nad pojedynczym produktem na dany dzien np warzywa + 2 jajka, mozarella + pomidor,dwa jablka + troche ryzu, ryz z warzywami na kilka dni na obiad + np dwa jablka i banan i kawalek sera zoltego w ciagu dnia
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.