Temat: boczki i szerokie biodra

Hej. Mam do was pytanie, a w zasadzie do dziewczyn, które mają szerokie biodra. Jestem gruszką, cały czas próbuje walczyć z moimi boczkami, ale coś mi nie wychodzi. Codziennie ćwiczę mięśnie brzucha i kręce hula hopem- od miesiąca, ale nie umiem się pozbyć tego... tłuszczu (?). Na zdjęciach tego tak bardzo nie widać, ale jak ubiore obcisłe jeansy i dopasowaną bokserke to efekt jest fatalny. Czy taka już po prostu moja uroda i nie da się tego pozbyć przez to, że mam taką budowę? (gruszka) czy może są jakieś ćwiczenia? Bardzo proszę o pomoc

EDIT: dodam tylko tyle, że oczywiście jestem na diecie-MŻ, bo dużo osób mi pisze, że dieta, a zapomnialam dodać, że jem zdrowo i w małych ilościach 5 posiłków, oczywiście to, co można na diecie ;)


zakladaj wyzsze spodnie a nie biodrowki , zeby Cisie nie wylewalo
Pasek wagi

NOwaJaDoCelu napisał(a):

zakladaj wyzsze spodnie a nie biodrowki , zeby Cisie nie wylewalo


to nie jest rozwiązanie problemu
mowilas o spodniach wiec po czesci ejst rozwiazaniem problemu .

jesli hula nie pomaga to nie wiem
Pasek wagi
Jeżeli to jest tłuszcz to nie ćwicz mięsni brzucha tylko ujemny bilan kaloryczny i aeroby/interwały. Brzuszkami tłuszczu nie spalisza a tym kręceniem niewiele.
mam to samo;/
NOwaJaDoCelu: zakladaj wyzsze spodnie a nie biodrowki , zeby Cisie nie wylewalo

Haha, dobre ; )

Też miałam z tym mały problem, co prawda jeszcze perfekcyjnie nie jest więc jak narazie ćwiczę brzuszki i używam produktów z Eveline na spalanie i modelowanie, może nie uwierzysz ale jak się to regularnie stosuje to przynosi fajne efekty.

NOwaJaDoCelu napisał(a):

zakladaj wyzsze spodnie a nie biodrowki , zeby Cisie nie wylewalo

Autorka chyba specialnie je opuściła żebyśmy mogły zobaczyć cały brzyszek.

Może powiecie, że jestem dziwna, ale mi się coś takiego podoba ; D Wg. mnie to nie są boczki. Musiałybyście moje zobaczyć
Pasek wagi
ja mam jeszcze gorzej.. : <  

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.