10 lutego 2012, 22:50
Hej. Mam do was pytanie, a w zasadzie do dziewczyn, które mają szerokie biodra. Jestem gruszką, cały czas próbuje walczyć z moimi boczkami, ale coś mi nie wychodzi. Codziennie ćwiczę mięśnie brzucha i kręce hula hopem- od miesiąca, ale nie umiem się pozbyć tego... tłuszczu (?). Na zdjęciach tego tak bardzo nie widać, ale jak ubiore obcisłe jeansy i dopasowaną bokserke to efekt jest fatalny. Czy taka już po prostu moja uroda i nie da się tego pozbyć przez to, że mam taką budowę? (gruszka) czy może są jakieś ćwiczenia? Bardzo proszę o pomoc
EDIT: dodam tylko tyle, że oczywiście jestem na diecie-MŻ, bo dużo osób mi pisze, że dieta, a zapomnialam dodać, że jem zdrowo i w małych ilościach 5 posiłków, oczywiście to, co można na diecie ;)
![]()
Edytowany przez m.ka69 11 lutego 2012, 10:19
- Dołączył: 2012-01-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 3898
10 lutego 2012, 22:52
zakladaj wyzsze spodnie a nie biodrowki , zeby Cisie nie wylewalo
10 lutego 2012, 22:54
NOwaJaDoCelu napisał(a):
zakladaj wyzsze spodnie a nie biodrowki , zeby Cisie nie wylewalo
to nie jest rozwiązanie problemu
- Dołączył: 2012-01-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 3898
10 lutego 2012, 23:00
mowilas o spodniach wiec po czesci ejst rozwiazaniem problemu .
jesli hula nie pomaga to nie wiem
- Dołączył: 2011-12-07
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1553
10 lutego 2012, 23:01
Jeżeli to jest tłuszcz to nie ćwicz mięsni brzucha tylko ujemny bilan kaloryczny i aeroby/interwały. Brzuszkami tłuszczu nie spalisza a tym kręceniem niewiele.
10 lutego 2012, 23:02
NOwaJaDoCelu: zakladaj wyzsze spodnie a nie biodrowki , zeby Cisie nie wylewaloHaha, dobre ; )
Też miałam z tym mały problem, co prawda jeszcze perfekcyjnie nie jest więc jak narazie ćwiczę brzuszki i używam produktów z Eveline na spalanie i modelowanie, może nie uwierzysz ale jak się to regularnie stosuje to przynosi fajne efekty.
- Dołączył: 2010-04-06
- Miasto: malmo
- Liczba postów: 1009
10 lutego 2012, 23:07
NOwaJaDoCelu napisał(a):
zakladaj wyzsze spodnie a nie biodrowki , zeby Cisie nie wylewalo
Autorka chyba specialnie je opuściła żebyśmy mogły zobaczyć cały brzyszek.
- Dołączył: 2011-12-30
- Miasto: Alicante
- Liczba postów: 1665
10 lutego 2012, 23:17
Może powiecie, że jestem dziwna, ale mi się coś takiego podoba ; D Wg. mnie to nie są boczki. Musiałybyście moje zobaczyć
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1290
10 lutego 2012, 23:18
ja mam jeszcze gorzej.. : <