Temat: Miesiączka a głód

Witajcie. Czy w czasie miesiączki macie duży apetyt? Jak sobie z tym radzicie?
Pasek wagi
ja staram sie omijać newralgiczne miejsca ( kuchnia, barek ze słodyczami )
.
Rano jem duże śniadanie co pozwala mi na to aby podczas dnia trzymać dietę. A jeżeli mam ochotę na coś słodkiego to biorę jabłko :) Czasami pokroje sobie np. na podwieczorek jabłka dwa posypię odrobiną cynamonu i gitara :) albo kisiel z kawałkami jabłka :) i jakoś idzie do przodu nie ma rzeczy niemożliwych. Obecnie mam 2 dzień okresu a słodyczy w ustach nie miałam od 15 dni :))
Dzisiaj dostałam okresu ale nie mam wgl ochoty na słodycze. Tylko wczoraj mnie nosiło jak pączki stały na stole ale sie nie skusiłam ; ))

xxczekoladaxx napisał(a):

Witajcie. Czy w czasie miesiączki macie duży apetyt? Jak sobie z tym radzicie?


Nie, nie mamy, więc nie musimy sobie z tym radzić.
zawsze tuz przed. nie ma opcji musze wtedy zjesc cos 'cięższego' inaczej mi słabo ;/
ja mam duży;/ a najgorsze, ze sobie tłumaczę, ze jak się najem to mnie będzie mniej brzuch bolał o.O

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.