Temat: miód a odchudzanie

wszystko można jeść tylko w rozsądnej ilości, to moje zdanie :) miód jest bardzo zdrowy więc czemu nie

dokładnie, miód jest zdrowy i od czasu do czasu nie zaszkodzi. ;)
Ostatnio sam robiłem pieczone jabłka z miodem i cynamonem, pycha!

Zdrowy i lekkostrawny :) Nie zaszkodzi, jeśli zjesz czasami :)

miód , bułka i twaróg. białko minimalizuje wysoki IG  w miodzie

Tylko uważaj na sztuczne miody - te nie są zdrowe.

ja jem i chudnę, wiec jedz spokojnie. Dieta to nie mogą być ciągłe wyrzeczenia ;-)

Swego czasu jak chodziłam na siłownie to trener wręcz zalecił mi zmianę cukru na miód, mimo iż miód jest bardziej kaloryczny to jest również duuuużo zdrowszy i wartościowy więc od czasu do czasu nie zaszkodzi. Podobnie jest z masłem i margaryną (kiedyś przewijał się temat masło vs margaryna) masło jest bardziej kaloryczne ale nie tak sztuczne jak margaryna. Więc na "małe co nie co" możesz sobie pozwolić. Smacznego.

Można jeść wszystko aby było różnorodnie. Do tej bułki możesz dodać twaróg. Ja lubie serek wiejski z miodem.

ja potrafilam zjesc 1/3 sloiczka, lyzka, nawet podczas diety, jak mialam atak na slodkie, hahaha :D ale opanowalam sie i czasem dodaje lyzeczke lub pol lyzeczki do herbaty