© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 stycznia 2012, 16:39
9 stycznia 2012, 16:40
Edytowany przez pani.anna 9 stycznia 2012, 16:42
9 stycznia 2012, 16:40
9 stycznia 2012, 16:43
2,5-3h ale ja czasami juz po godzinie jem. ;d
9 stycznia 2012, 16:47
9 stycznia 2012, 16:48
9 stycznia 2012, 16:49
9 stycznia 2012, 16:50
9 stycznia 2012, 16:51
Ja lubie jeść o stałych godzinach, najlepiej sie czuje i mój metabolizm chyba też.
Wiecie co to inni powinni brać z nas przykłąd, jedzac regularnie dbamy o siebie i o nasze ciała. W takim środowisku sportowców jak się kiedys obracałam to nikogo to nie dziwi, że ktoś akurat je np na przystanku czy coś ;-)
9 stycznia 2012, 16:51
3-4.... h 3 godziny to nieduży odstęp czasowy między
jedz co 2 godziny zobaczysz tego efekt
