13 kwietnia 2006, 11:24
mam 14 lat, waga ok 49 (chce ważyć 44) wymiary:
talia 65
brzuch 67
biodra 83
biust 83
jaką diete proponujecie? tylko jakąs łagodną zeby mój metabolizm sie nie zbuntował i nie zaczął skakać :]
- Dołączył: 2006-04-09
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1220
13 kwietnia 2006, 11:25
Jak chcesz kształtować sylewtkę to ja bym polecała jedynie sport... Ale ja przy wzroście 156 z takichwymiarów skakałabym pod niebo...
13 kwietnia 2006, 11:26
A wzrost?
Moim zdaniem jedyną dieta dla czternastolatki jest taka:
zero słodyczy i cukru,
zero smażonego,
dużo warzyw,
więcej ruchu.
Pozdrawiam
PS. Uważaj, bo w tym wieku można sobie mocno zaszkodzić. Nie pisze nawet o problemach hormonalnych itp., ale chociażby o rozstępach, które pojawiają się też przy gwałtownym chudnięciu.
13 kwietnia 2006, 11:49
dziękuje bardzo :] Wzrost 163
ale mzoe czegoś wiecej? białka, węglowodanów?
13 kwietnia 2006, 11:50
chce chudnąc 5 kg :] w jak najkrótszym czasie, który jednak bedzie bezpieczny. miesiąc?
- Dołączył: 2006-01-10
- Miasto: Moje Miejsce Na Ziemi
- Liczba postów: 4069
13 kwietnia 2006, 12:04
zadna diete! Duzo ruchu owocow warzyw!
- Dołączył: 2006-01-14
- Miasto:
- Liczba postów: 1047
13 kwietnia 2006, 17:26
No wlasnie, zadna dieta, bo bedziesz sie dietowala cale zycie. Proponuje dostowac sie do rad Karolci i wprowadzic to na stale do swojego trybu zycia, a zostanie Ci to na zawsze i nie bedziesz miala w przyszlosci problemu.
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 16499
13 kwietnia 2006, 17:37
mamusku, Ty dziewczyno chcesz sie odchudzac???? z czego powiedz mi!!!!!
o rany...........
zostawie to bez komentarza lepiej!
troche ruchu i koniec, a nie nas tu denerwowac, ech....
- Dołączył: 2006-01-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 23095
13 kwietnia 2006, 21:42
i ja proponowałabym więcej ruchu...