11 kwietnia 2006, 22:12
jak myslicie czy to cos dziala moze ktos to juz probowal jak tak to niech podzieli sie doswiadczeniami jestem ciekawa czy to spala tluszczyk czy co??
12 kwietnia 2006, 10:20
kurde... tez mam grupe 0 i słyszałam, że niewskazana jest dieta kapuściana (kapusta w ogóle), że nie działa Bio-Slim, a teraz, że płatki szkodzą....
kurde
kurde
kurde
12 kwietnia 2006, 10:28
Wszystkie płatki Nestle, i fitness i zwykłe sa konkretnie kaloryczne, więc doradzałabym raczej brazowy ryż w ramach weglowodanów :)
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 16499
12 kwietnia 2006, 11:06
hmm, a ja lubie platki, tez mam grupe 0, ale szczezrez mowiac jak ktos chce schudna zdrowo, to zmieni posilki, malo kalorycznego i z kazda grupa krwi schudnie ![]()
![]()
tak wiec nie ma co tu wymyslac, bo i owszem moze cos w tym jest, ale uwazam, ze rozsadne odzywianie, wiecej warzyw, owocow, wody + herbatki, malo smazonego i wysoko kalorycznych rzeczy i da sie rade
![]()
![]()
ja w koncu juz troszke schudlam
![]()
- Dołączył: 2006-01-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 46
12 kwietnia 2006, 16:22
Platki do mleka wszelkiego rodzaju sa robione przede wszystkim z MąKI PSZENNEJ (weglowodany!)- czy musze cos jeszcze dodawac? Ja czasami musli jem-ale czasem-staram sie ograniczac w jedzeniu tych platkow-a w to ze one odchudzaja nie wierze kompletnie. Wole zamiast dwoch posilkow dziennie zlozonego z tych platkow zjesc dwa konkretne talerze warzyw-daje glowe ze wyjdzie mniej kalorycznie i zdrowiej.
12 kwietnia 2006, 16:43
ja , podobnie jak Maba, zamiast płatków wolę zjesć coś konkretniejszego np. sałatkę jarzynową z chudym twarożkiem albo jajami, kalorii pewnie wydzie tyle samo ale na zdrowotności takiego jedzenia bedę do przodu
![]()
12 kwietnia 2006, 17:35
a ja lubie płatki nestle fitnes:) ale bardziej lubie ich czekolade z bąbelkami ;)
a co do płatkowego odchudzania to jem je codziennie a spadku wagi nie zanotowałam wogóle
![]()
12 kwietnia 2006, 21:34
jedna porcja platkow nestle fitness 45g 166 kcal i 125ml mleka poltlustego 1,5% 59 kcal to chyba nie tak duzo
