Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie!

Witam!

Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)

Szukam grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)

Zasada jest prosta. Podajemy:

- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)


Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca. Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.

Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke. UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy. Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!

Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!



ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!


No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie

Pasek wagi

oj ; o to na mnie tez moze wygladac nie bardzo. łups. zobaczymy jutro :)

podobaja mi sie tez takie długie sweterki z gumką na dole noszona do rajtek lub legisnów :)

 

smacznego. :*

Pasek wagi
Te sweterki tez mi sie podobaja :) Albo takie ktora nie sa dopasowane tylko takie luzniejsze i na dole guma. Ale takie cos to pasuje takim naprawde, naprawde szczuplym dziewczynom bo to strasznie pogrubia :/

Mellanie smakowicie brzmi to co napisalas :) Tylko czy nie za pozno wczoraj bylo na grzybki? Ja bym nie zasnela :)
Pasek wagi

ja tez choruje na koszule w kratkę. :)

a z tymi sweterkami to straszna szkoda bo są świetne. ale i tak przymierze. z ciekawosci. :)

mam pustą lodówkę i żywcem nie ma co zrobic na obiad. ; o

Pasek wagi
Łaał Dorotko jaki sliczny piesek:-)!!! Super wygladaja sweterki do leginsów albo spodni rurek-ja szalalam za filetowymi i szarymi ale niestety w moim stanie nie moge sobie na nie pozwolic:p.. Dzisiaj na sniadanie zjadlam 450 kcal:D. I jeszcze bym jadla ale musze poczekac do 15.Cwiczylam i niezle sie zgrzalam. To mamy 3 ryby:D, raka i koziorozca co sa na innych biegunach:p i ciekawe jak tam reszta. Hihi u Melani pewnie byla pora kolacji,znowu zapomnialam jaka jest roznica czasu:p. Kiniuu a super sa tez takie koszule meskie dla kobiet-u nas weszla moda rok temu ale nadal sa na czasie-super takie duze ze mozna sie w nich utopic:). Ja ostatnio ratuje sie na obiad mrozonkami, a teraz ubolewam bo nie maja jeszcze w sklepie moich ulubionych platkow, a nie chce mi sie lazic w taka pogode uuu:(. Milego dnia:-)!! Pamietajcie ze dzisiaj skladamy babciom zyczenia!!
Hihihi
Tak pokazuja babcie jak zapomnimy o zyczeniach:D

Obiad wyszedl niezbyt dobrze wiec poszedl do smieci i na obiad bylo jablko:) ja dzis na wadze wiedcej bo jutro @:((
Hej Mellanie przykro mi:(, ale jabuszko wyjdzie na zdrowko! No wlasnie Obiadeeek za 5 minut:D!!!Mniaaam ale u mnie tez nie za ciekawie bo platki.Przynajmniej dorwalam swoje ulubione:p.
Hehe ja tez swoje ulubione jem i na sniadanie i kolacje a i czasami obiad:) Dzis znowu te grzyby....ale moze je wywale bo sa okropne, wole nie jesc niz je. A co grzybow pozno nie mozna jesc? ja jadlam ok 17 to za pozno?

U nas byla 23 w nocy:p. to wyrzuc nie ma co! Ale przegielam-wyjadlam wszystkie jogurtowe i jeszcze miske granoli-to chyba z 700 kcal:p-Czyli juz 1100 a jeszcze mam ochote na cos slonego albo pikantnego-moze omlet albo nie wiem -pewnie nie wytrzymam zjem cos niezdrowego i bede musiala wszystkim placic po 5 zl:p.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.