Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie!

Witam!

Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)

Szukam grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)

Zasada jest prosta. Podajemy:

- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)


Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca. Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.

Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke. UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy. Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!

Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!



ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!


No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie

Pasek wagi
Łaał Mellanie niewiarygodne!! Nie wiem co powiedziec!!Jeszcze raz Mega Gratulacje:-)!! Schudnij za mnie te 12 kg hihihi-ja kiedys tez tak duzo schudlam w krotkim czasie ale praktycznie nic nie jadlam-tylko jakies 100 do 400 kalorii dziennie. Jestem pelna podziwu:)!! Trzymaj tak dalej!
Dziekuje:) Ja jem, nie glodze sie:) to nawet nie polmetek jeszcze ale dam rade.....Ty tez dasz rade:)
mellanie, rzadzisz:)
ja wlasnie wcinam ostatni posilek dzisiejszego dnia, mianowicie salate lodowa z ogorkiem kiszonym, papryka konserwowa i kromka chleba. zapijam kawa z mlekiem;)
wlasnie mi sasiadka pozyczyla falownice do papieru i kilka dziurkaczy:) cos mi sie zdaje, ze ruszy w tym tygodniu moja pracownia kartek bo sie zaniedbalam;)
Jeej Wb a ja ostatnio myslalam co by mozna teraz za kartki porobic-myslalam o kurczakach a przeciez jeszcze sa walentynki:-))!! Ja ostatni posilek zjem dopiero za godzinke, nie moge sie doczekac:p. Dziekuje Mellanie, ze we mnie wierzysz hihi, ja tem mam wielka nadzieje tym razem ze dam rade jak bum cyk cyk-wszystkie damy:-)!! A w lato bedziemy sie chwalic naszymi fotkami z plazy:D . Ten tydzien zaczal sie jakos bezstresowo u mnie -jest lajtowo i sie ciesze:D.
a ja sie zaczelam w tym tygodniu nie wiadomo dlaczego denerwowac wszystkim: slubem, ze nie zdaze sie odchudzic i obudze sie z reka w nocniku, tym, ze w sobote jade poszukiwac sukienke i ze sie nie zmieszcze w te, ktora mi sie spodoba, ze nam kasy nie starcyz na wesele, stresuje sie praca mgr, do kwietnia musze oddac 1 rozdzial, a nawet nie zaczelam nic robic w tym kierunku, nie mam zadnej ksiazki wypozyczonej,a  co tu mowic o pisaniu. popieprzona jestem
a w ogole, to 27 lutego idziemy na slub brata mojego L. musze do tego czasu schudnac!
Vanilia, ja bede robic kartke na Walentynki, na urodziny Malej, bo ma 11 lutego i na slub brata L.
Hehe Wb wiem co czujesz. Ja tez zawsze sie denerwuje jak jestem pod presja.Na zatydzień musze oddać część pracy na mature ustna z pl-a nawet nie wiem jakie lektury omowic,trudno napisze w ferie:p.A tam nie stresuj sie!! A w sukienke na pewno sie zmiescisz bez obaw, bardzo malo ci zostalo do celu-sukces masz juz w kieszeni! To mala jest z pod znaku wodnika:-)?? O ile dobrze pamietam. A wlasnie dziewczyny mialam sie juz kiedys pytac jakie macie zodiaki:-). Ja rak nieborak:/.
Ja codziennie , najczęsciej rano i wieczorem.
tak, wodnik, ja jestem ryba, urodziny mam 2 marca.
zmykam na aerobik

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.