Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie!

Witam!

Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)

Szukam grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)

Zasada jest prosta. Podajemy:

- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)


Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca. Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.

Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke. UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy. Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!

Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!



ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!


No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie

Pasek wagi
Łaał ale Wy dzielne jesteście:-)!! A ja od jutra juz mam odchudzanie o podwyzszonym rygorze:D!! Codziennie min.40 minut spaceruje lub cwicze,nie jem slodyczy pieczywa fastów i mąki oraz nic po 18, uczę się codziennie po min.2 godziny. Będę zalatana ale tak naprawdę bardziej mnie ucieszy wolne jak wykonam obowiazki i szczerze mowiac to wiekszosc czasu tracilam na spanie i jedzenie-a to przeciez nie jest szczyt moich marzen:p. A wiecie jak sie zobowiazalam ze teraz na pewno do marca wytrwam i sie nie wywine-namowilam cala rodzine zeby mnie pilnowali a jak przylapie mnie ktos na zlamaniu zasady to place mu 5 zl za kazde wykroczenie!! Jakbym miala jeden dzien sie obrzerac wszystkim i nie cwiczyc to gdyby mnie wszyscy przylapali zaplacilabym z 50 zl...Tak się ciesze zaangarzowalam w to cala rodzine i glupio by mi bylo to przerwac!Zmieniam cel na 47 narazie-bo bym skakala z radosci tyle wazac i tak:D. Zrobilam fajna tabelke to jutro wstawie fotke do pamietnika.Dobranoc:)
Łał to mieliscie fuksa:D!! Super ze sie udalo. No i nasuwa mi sie na mysl jedno powiedzonko-do odwaznych swiat nalezy:D!! Trzeba walczyc o swoje-gratuluje odwagi i nowego telefizorka:-)))!!
Extra:))))) to sie nazywa pomyslowosc:) ale tez widac ze nie polska bo pewnie w pl by to pewnie nie przeszlo.
Ooo Vanilia swietny pomysl! Jeszcze na pieniadze to tym bardziej kazdy bedzie patrzal Ci non stop na rece byle by cos zarobic :P Taka juz jest rodzinka :P
Pasek wagi
No dokładnie Mellanie-tez tak pomyslalam ze w polsce są same naciagacze.Kiedys u nas w markecie zrobili akcje ze jak znajdzie sie przeterminowany produkt to zaplaca 5 zl od sztuki-z moja kolezanka znalazlysmy zgrzewke koli i nam nie zaplacili,jak zaczelismy sie klocic ze pojdziemy do kierownika to straszyli nas ochrona-to jest wlasnie polska..Dzieki Dorotka,wlasnie tak mysle ze specjalie jeszcze beda mnie podjudzac:D ale ja wtedy tym bardziej sie nie dam!! Uczylam sie ale tylko godzine i za wiele nieumiem,bede musiala wstac w nocy:p.Dobranoc
Ajj ja nigdy nie lubilam tak robic, ze wstawalam 3h wczesniej by sie pouczyc bo konczylo sie na tym, ze wylaczalam budzik i przewracalam sie na drugi boczek :P Ehh jutro wazenie trzeba sie postarac, zeby spadeczek byl :)
Pasek wagi
Hej:-).Dorotkoo no wlasnie u mnie tak bylo wiec zaliczylam tylko 1 sprawdzian a z drugiego zwialam hihihi. Ja podejzewam wzrost u siebie:(-ehh ja to mam z tym obzarstwem .No ale od dzisiaj mam pakt i cwiczylam juz -30 minut bo chce stopniowo sie przyzwyczaic do cwiczen. A w glowie mam muzyczke eye of the tigher ,czy jakos tak-tu tututu-motywuje mnie do walki i zeby sie nie poddawac-przenigdy!!Zaraz posprzatam i sie poucze.bo musze codziennie min.2 godziny siedziec nad lekcjami.Pozniej troche pogram,cos zjem,a jutro zrobie zakupki.Milego weekendu
U mnie wreszcie sie ruszylo, jakis marny spadek bedzie, ale nie licze juz na 2 kg....oby kg byl to by bylo extra doslownie.
Witam i zaraz mykam, straszny młyn dziś w pracy mam moja waga dziś (zamiast jutro, jak wy wszystkie) 62 kg :-)
Pasek wagi
Hej dziewczyny,
dawno mnie nie było, bo jestem chora.
od 4 dni nie mam w ogóle węchu i to nawet nie przez to, że mam zatkany nos, bo mogę oddychać jako tako, ale nic nie czuje.. okropne uczucie. no i smak też troche zmniejszony przez ten brak węchu.
Zaleta taka, że jeść mi się tak nie chce jak normalnie. Na dodatek jeszcze mnie cos przeczyszcza, więc jutro waga na pewno będzie mniejsza niż tydzień temu.
Chociaż wolałabym większą wagę, i czuć zapachy!
Zaraz nadrobie zaległości w czytaniu co u was:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.