Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie!

Witam!

Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)

Szukam grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)

Zasada jest prosta. Podajemy:

- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)


Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca. Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.

Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke. UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy. Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!

Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!



ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!


No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie

Pasek wagi
Vanilia ja w tabelce mialam zaznaczone ze Twoja waga startowa to bylo 59,5kg wiec pisze, ze masz 1kg spadku :)

Od rana siedze w kuchni ale juz rosolek zrobiony a nawet zjedzony, miesko z sosem przygotowane, kluski tez. Zrobilam tez tort urodzinowy i zostalo mi tylko zrobic salatke gyros na kolacje :) Ale teraz nalezy mi sie chwilka przerwy. A Was zapraszam na kawalek torciku :)




Pasek wagi
Dorotko, sama ten tort zrobilas??
Oki:-).Dorotkoo gyrosik!! Ja tez chceee!!!  Smakowity torcik,tez chcee.Hihihi.Glodna sie zrobilam a juz zjadlam dzisiaj tysiaka wiec moge jedynie pozwolic na jakas lekka kolacje.Hm To masz dzisiaj pracowity dzionek:-) ale ze wszystkim sobie pieknie poradzilas!! Ja znowu spalam 3 godziny a mialam sie uczyc na mature..Teraz stwierdzilam ze szkola to moje jedyne utrapienie albo waga albo szkola i sama nie wiem-tyje przez szkole i nie lubie i tego i tego a jak jestem chuda to lubie chodzic do szkoly ale i tak pozniej tyje znowu i nie wiem.Idee spac:-)

chce tortu... !!

ludzie nie kuście dzisiaj bo jedzenie jakos chodzi za mną cały dzięń. ; o

 

tort przepysznie wyglada:D jaki ma smak ? xd

Pasek wagi
Dorotko, tort super :)))
Chyba coś przegapiłam, więc przepraszam i zalegle życzenia ślę :)))
Wszystkiego najlepszego :))))

U mnie dzisiaj dieta była, ale już zniknęła... przemarzłam wracając ze szkoły i właśnie piję grzańca - nie ma to jak naturalne metody zapobiegania grypie ;D jeszcze czosnku bym się najadła, ale jutro rano mam spotkanie z klientami, więc chyba ten czosnek przełożę na kiedy indziej ;)
A od jutra przesiadam się do tramwaju, bo samochodem się normalnie nie da....
No wiec tort to tak nie do konca sama zrobilam bo spod byl kupiony (nie mam piekarnika by sama upiec). Krem w srodku jest zrobiony przeze mnie czekoladowy i dzem a na gorze jest masa taka vaniliowa :) A ozdobki tez kupilam juz gotowe. A smak hmm wydawalo by sie ze bardzo slodki ale byl taki akurat nie za mdly :)

Ale sie najadlam ze szok od poludnia zjadlam z dobre 2000 kcal i normalnie czuje sie jak maly prosiak.
Pasek wagi
Dorotka witam w klubie....wczoraj imprezka wiec p[icie i jedzenie, dzis na sniadanie znowu jedzienie a teraz jeszcze m&msy podjadam...ale juz pije wode tylko, a od jutro dieta znowu tylko na special k.
mellanie co to za dieta? :P

Ja tez jutro bede bardzo skromniutko jadla i napewno pojde na silownie i na biezni bede spalala zbedne kcal :)

Ale sobie palec dzisiaj rozcielam :( Szukalam w szufladzie ulubionego noza i przejechalam tak palcami wzdluz nozy i jeden lezal ostrzem do gory. Ajajaj nie pytajcie jak bloi ;(

Nie czekam na spoznialskich zapominalskich i wklejam piekna tabelke :)





Pasek wagi
wow, choc raz mam najwiekszy spadek zeby tylko tego nie zaprzepascic w tym tygodniu! dobranoc
To nie dieta...jem na sucho tylko platki special k, rozne smaki mam, ogolnie mam cala szafke zawalona nimi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.