Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie!

Witam!

Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)

Szukam grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)

Zasada jest prosta. Podajemy:

- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)


Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca. Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.

Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke. UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy. Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!

Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!



ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!


No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie

Pasek wagi
U mnie na siłowni dużo ludzi tego używa. Ja że na niej baardzo rzadko bywam to takich bajerów nie kupuję, ale on jest jakiś bardzo tani, więc myślę, że warto jak się więcej ćwiczy:)

O rany to ja taka zmarznięta wróciłam, że aż się boję tego balsamu nakładać :P
Pasek wagi
Aaaaaa!
Oni stanowczo przegieli z tym efektem chłodzenia! Wysmarowałam się i zamarzam:/
W lato może być rzeczywiście super, ale nie wiem czy wytrwam 2-tygodniową kurację przy obecnej temperaturze..
Aż mi się gęsia skórka zrobiła:P


Pasek wagi
U mnie jest 6 godzin do tylu....czyli jest 19;25 a u was 1;25 w nocy.....dopiero co wrocilam z pracy, zjadlam salate i zaraz dalszy seans ghosy hunters z krakersami special k....od 8 rano dzis odladalam w pracy ghost hunters...szybko zlecialo chociaz:P
Hej:-D!! Dzisiaj mialam matke z ang. i nawet poszlo ale trudna byla.A niee:D to takie do ciala maslo ja lubie najbardziej kawowe i nawet moze byc waniliowe.South no wlasnie dlatego mi sie nie chce-bo toaz boli,no ale znaczy ze dziala-skura jest na pewno tak po 2 tygodniach bardziej napieta a jak smarowalam na brzuch to mi sie poprawial metabol:-).Hej Mellanie a ja niestety wczoraj spalam jak susel ale przebudzilam sie kolo 2:) Hmm;) super a ja bym sobie bardzo chciala poogladac jakies filmy albo programy przez caly dzien a dowalili nam znowu nauki na jutro glaby:/!! A w weekend lektura i matma a chcialam zrobic swojego bloga i nie ma kiedy:(.Milego wieczorka:D!
Zjadłam dzisiaj ok 350 kcal + 2 szkl koli(ok 300) kcal,a czuję się jakbym zżarła z 1700.Fajnie:D
hej dziewczyny!
SB, "moja" skonczy 2 latka w lutym, wiec jest to dosc ciezki okres;) czasami tez mam jej dosc, choc zazwyczaj wszystko uklada sie dobrze:) jak jej tu nie kochac, kiedy na pytanie mamy: "kto cie kocha", ona odpowiada: "Ua"=> tak na mnie mowi:D:D ( oczywiscie mamie chodzilo o to, ze mamusia kocha Mala)
Vanila, super, ze tak Ci poszlo na maturce, pamietaj, ze nawet jesli cos pojdzie nie tak, to jest to tylko probna matura. Ja na normalnej mialam lepsze wyniki.
SB, ja mialam, a nawet mam dalej to serum chlodzace,. ale wlasnie w zimie nie uzywam, bo efekt chlodzenia jest naprawde duzy! ale skora jest po nim gladka:)
Ajj jak ja sobie przypomne probne matury to masakra :P Tak sie zlozylo w moim roczniku ze mialam 2 probne i pierwsza wyszla zle a druga jeszcze gorzej ... :P Na szczescie ta 'prawdziwa' wyszla dosc dobrze.

Dzisiaj na silce robilam takie cwiczenia na biceps i jakos mi poszlo to w strone zgiecia w lokciu i takie mam zakwasy ze reki wyprostowac nie moge :P Ale fajn esi ejuz czuje zakwasy z pierwszego dnia jeszcze sa ale juz nie bola tylko raczej dawaja o sobie znac :) Bardzo mi sie podoba chodzenie na silke obym jak najdluzej miala taki zapal :P Musze sobie wogole zrobic zdjecia zeby bylo co porownywac :) O ile bedzie co :D

Jutro z rana tez idziemy na silownie i w sobote zrobimy sobie pauze bo pewnie w sobote jest zawsze max ludzi a ja tam nie lubie jak sie na mnie patrza, bo jeszcze nie ma na co :P Pozniej lecimy na zakupy bo na weekend chce zrobic jakis dobry obiadek to trzeba by jakiegos mieska poszukac. Wogole to w sobote albo niedziele bede wyprawiac moje urodziny dla kuzyna i kuzynki bo 2 stycznia byli w Polsce. Pierwszy raz bede musiala wszystko sama zorganizowac i przygotowac (bo zawsze to mamusia pomagala) no ale mam nadzieje, ze wszystko wyjdzie jak bym tego chciala :)

Lece pomagac M w wieszaniu polki na sciane :P
Pasek wagi
Zobaczylam cos takiego na jednym z nowych watkow i mysle, ze moze ktoras to zainteresuje :) Sprawdzcie jakie powinnyscie miec wymiary by byly idealne wg tamtej tabelki ;)
http://www.crossdressing.pl/main.php?lv1_id=3&lv2_id=9&lv3_id=204%E2%8C%A9=pl

Mi do bycia idealna brakuje:
8kg
Piersi, szyja, kolano, lydka, udo i biodra 'idealne'
Talia -13cm (chyba niewykonalne!)
Udo -3cm

No coz trzeba walczyc o ten ideal :P



Pasek wagi
VANILA mi tak jak WB na prawdziwej maturze poszło sto razy lepiej, może dlatego, że wynik z próbnej dał mi kopa do nauki:P Albo miałam fart po prostu:] a czemu Ty tak malutko jesz? Ja dziś wole nie liczyć. było:
activia
banan
pierogi ruskie na obiad:/
wafelek, no dobra dwa :P
ale juz od 14 nic.
Tylko, że ide zaraz na impreze więc dojdzie jeszcze piwooo..

WB to fajnie, Twoja jest taka malutka, no i super usłyszeć coś takiego. Moja skończyła 3 latka więc jest na etapie, że wszystko chce robić "SAMA!" i czasem wpada w histerie jak coś jej nie wychodzi, ale itak jest kochana, jak to dzieci, jak dla mnie wszystkie są kochane :)

DOROTKO Ty już jesteś chuda jak dla mnie, ale zdjęcia dla porównania warto zrobić:) A zakwasy to przynajmniej dla mnie miłe uczucie, czuje, że coś zrobiłam:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.