Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie!

Witam!

Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)

Szukam grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)

Zasada jest prosta. Podajemy:

- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)


Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca. Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.

Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke. UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy. Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!

Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!



ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!


No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie

Pasek wagi
JA:)
Waga startowa-62
cel docelowy-55
Nagroda-krótkie spodenki :)
Pasek wagi
chcesz schudnac 7kg w 5 tygodni?? Dobra jestes :D
Pasek wagi
ja moje pierwsze 7kg we wrzesniu schudłam w 4tygodnie,więc wszystko jest możliwe
:) Tak schudłam 11 kg w prawie 1,5 miesiąca :) i nic nie wróciłoo xD a odzywiam się zdrowoo
:) to ze jestem młoda to nie znaczy że głupia:)
Pasek wagi
dokladnie wszystko sie moze zdarzyc
mi tez nic nie wróciło,ba cały czas leci w dół

:) waga startowa- 64.8

waga docelowa- 59

nagroda- super bikini na wakacje:D

A ja teraz przez cały miesiąc odżywiałam sie niezdrowoo;/ codzienie chipsy , piwko itp xD
Pasek wagi

Czesc Kochana!!! Ja chetnię się dołącze, moze tym razem sie uda!!!! :D

Jutro podam dokladnie dane ;******

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.