© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 lipca 2009, 14:45
Postanowiłam zalozyć ten watek ponieważ chcę się odzyczaić od spozywania takich mącznych rzeczy jak chleba i ziemnaków..Postanowiłam zacząć od jutra czyli 2.07.09 i szykam chętnych osób.Jak wiadomo w grupie razniej Pomyśl podłapałam od mojego kolegi,który sie zaparł i nie jadł owych produktów i efektem było 20kg w pól roku...Oczywiście ja nie chcę aż tak schudnąć,jestem niestety ogramnym pochłaniaczem tych produktów i chcę to zmienić
Także liczę na pomoc
1 lipca 2009, 14:56
1 lipca 2009, 14:58
Pewnie chodzi o węglowodany.....
1 lipca 2009, 15:10
1 lipca 2009, 15:24
1 lipca 2009, 15:30
bez chleba da się żyć, ale ziemniaki... to produkt skrobiowy dla usciślenia, ale warto jadać bez tluszczu ugotowany z mizerią np. albo zsiadłym mlekiem, maślanką...
chleb nawet razowy- śmiem twierdzić- jest niezdrowy, nie wierzę w taki nafaszerowany spulchniaczami- on tylko udaje zdrowy
1 lipca 2009, 15:34
1 lipca 2009, 16:16
A ja muszę przstać ,bo strasznie przeginam^^ Nie raz jak usiade potrafię wtrynic pół bochenka-.-
A tak ja sie odzwyczaję to bedzie pewnie latwiej^^Z ziemniakami mam to samo..choc te już prawie weliminowałam:)
Popatrz a jak patrzałam zaliczało się do mącznych^^Na grupach sie nie znam^^jak macie racje to za błąd przepraszam
1 lipca 2009, 20:39
