- Dołączył: 2009-04-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2653
7 czerwca 2009, 12:24
wiem, że takich wątków było już kilka. ale może nie wszystkie dziewczyny, które mają fajne pomysły, wtedy się wypowiedziały:)
poszukuję fajnych pomysłów, aby coś przyrządzać w razie ochoty na słodycze. zdarza mi się to ostatnio coraz częściej i mnie niepokoi. jak wiadomo każdą kalorię trudno spalić, a np mając ochotę na Snickersa Super, zjadłam wraz z nim prawie 400 kcal.
a może jak macie ochotę na coś słodkiego to wybieracie słodycz, który ma mniejszą ilość kcal, jakie można do nich zaliczyć??
dlatego poszukuję zamienników:) zawierających rzeczy typu otręby, płatki owsiane, orzechy, migdały...
ale nie tylko. może jakieś zdrowe naleśniki, bułeczki, desery?
byłoby fajnie, jakbyście mogły też podać chociaż orientacyjną kaloryczność.
pomóżcie, bo niedługo moja waga zamiast spadać będzie szła w górę :P :) z góry dziękuję
9 grudnia 2010, 21:53
> a ja zrobiłam sobie zdrowy sernik...jestem na
> proteinowej diecie i tam jest mnóstwo
> słodkości,które można jeść do woli,bo zawierają
> tylko białko...
No nie wiem, uważajmy na tłuszcz, który czai się w żółtkach!
