Temat: pytanie o "szostke" Weidera

Czy cwiczac "szostke" mozna wykonywac tez inne cwiczenia??? Chcialabym zaczac cwiczyc,ale nie wiem czy powinnam zrezygnowac z innych cwiczen,np na uda,posladki,brzuch.... Pomocy!!!
Ja dopiero niedawno zaczęłam, ale jak narazie SUPER rezultaty 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.