31 marca 2006, 14:53
Czy ktos może orientuje się jak liczyć punkty z diety Weight Watchers? Nie orientuje się jeszcze w tym, a chciałabym zacząć zmieniać nawyki żywieniowe plus lekka dieta na wiosne. Nie wiem skąd wiedzieć ile punktów ma np. mleko 2.0 % ? w Anglii są na produktach napisane ich punkty od razu, ale w Polsce jeszcze tego nie widziałam :(
31 marca 2006, 15:08
chce ci sie w to bawic???to bez sensu://
31 marca 2006, 15:31
A dlaczego uważassz , że to bez sensu? ja już przestestowałam parę diet , jedne skuteczne inne nie, ale zawsze po jakimś czasie wracałam do wagi sprzed diety, a z tego co czytałam w gazecie, to ich program jest jakiś długofalowy.
31 marca 2006, 15:48
ja chyba rozumiem, co "nihonjin" ma na myśli - jak masz cały czas liczyć punkty i jedzenie to na początku ci się odechciewa... z drugiej strony to jedna z niewielu diet któe pozwalają jeść smaczne rzeczy a nie jakieś surowizny więc jak ktoś jest skrupulatny to się opłaca. na początku lata się z tabelkami, ale potem się pamięta i już jest ok.
31 marca 2006, 15:59
No dokładnie tak sobie pomyślałam, przecież jak jakąś czynność powtarzasz wkółko, albo coś ogladasz non-stop, to w któryms momencie znasz już to na pamięć - tak sobie pomyślałam odnośnie tych punktów weight watchers, że po jakimś czasie latania z listą po supermarkecie, w końcu będę mogła ją odłożyc na półkę , tylko te początki są trudne . Nie wiem kompletnie od czego powinnam zacząć :(
31 marca 2006, 16:01
A ja sobie strasznie chwalę cały koncept. Schudłam 16kg i czuję się teraz rewelacyjnie. Na początku szlag mnie trafiał z tym liczeniem, ale później jakoś się wszystko poukładało i okazało się to strasznie proste. Na dodatek teraz czuję się świetnie.
31 marca 2006, 19:00
ale mi sie ten system wydaje bez sensu..dla mnie to sa naciagacze:P..ale wy ocztywiscie mozecie miec inne zdanie..tylko po prostu wyrazilam to co czuje...
Mamcia powedz czy ty serio przez takie qpie liczenie pktow schudlas?!
![]()
31 marca 2006, 19:06
Hmmmm a o co właściwie chodzi z tymi ludźmi i punktami??? co to jest bo ja pierwsze słysze... no drugie bo gdzies mi sie obiło o uszy "straznicy wagi"
![]()
31 marca 2006, 20:28
Hej nidka!! Też chcę spróbować!! Poszukam w internecie czegoś na temt tej diety!! Mamcia, schudłaś 16 kg ale w jakim okresie czasowym???
31 marca 2006, 21:37
to ja zaczne :)
liczenie punktów wygląda tak :
(liczba kcal/60)+(tłuszcz/9)=punkty zaokrąglić do połówek lub całosci :)
