Temat: CZY KTOS WIE NA JAKIE PARTIE CIALA MA WPLYW SPACER???

spacery a własciwie marsze na kondycje wplywają pozytywnie :-)

A ja czytałam, że spacery to właśnie spłaszczają brzuch... Hmm, nie wiem, sama dużo spaceruję w szybkim tempie, ale to chyba jeszcze za szybko żeby zauważyć jakiś ubytek w cm;)

AnnOlsztyn,a czy wg Ciebie to nie jest zlosliwosc jak ja normalnie pytam,a ktos mi odpisuje,ze "na samych spacerach to ty szybko nie schudniesz"...to wg Ciebie to nie zlosliwosc...dodajac,ze wogole tego watku nie poruszylam w pytaniu...

Ja słyszałam że spacerki działają na wszystkie mięśnie. Mój wujek codzinnie po kolacji spaceruje POWOLUTKU przez godzinę i schudł dużo już. I nie wiem jak sie ma jego tyłek:D ale brzucho mu zmalał bardzo. Więc wnioskuje że tłuszczyk schodzi po prostu z tych miejsc w których go zbywa:)

A kożysając z tematy chciałam zapytać czy któraś z was wie jak nazywa sie taki ''rowerek'' na którym sie stoi i trzyma się rękami za drążki. Jak sie zaczyna na  nim iśc to jednocześnie rękami i nogami? Nie iwem czy dość jasno to opisałam. To jest taki stoperowy oczywiśćie. Dostałam od taty takie cudo i chciała bym w necie poczytać o tym ale nie wiem jak sie nazywa. Wie ktoś może?

Wodniczko, nie doszukuj sie zlosliwosci. Czytaj co Ci piszemy i wyciagaj tylko dobre wnioski  Pisze jak pisze, charakterek mam jak mam i raz mi dziewczyny pisza ze jestem wredna i sie czepiam  a raz ze kochana i wogole och i ach :-)

Wracając do spacerów to chyba rzeźbienie trzeba zostawić na koniec a najpierw schudnac. Marsze - chociaz na poczatku beda to spacery - poprawia Ci kondycje. Patrzac na fotkę i Twoje wymiary myśle o koleżance z pracy która gabarytowo była taka jak Ty. Dla niej przejście trasy 5 minutowej (dojście do przystanku autobusowego) było męczarnią i trwalo o wiele więcej.  Polecam wybierz sobie jakąś trasę i chodż nią codziennie, może z pracy do domu? I sprawdzaj czas w jakim ja pokonujesz.

ja Ci jeszcze polecam podczas tych spacerów mieć wciągnięty brzuch. To dopiero działa cuda :)))

Spacer jest dobry na wszystko przecież to trening kardio czyli spalajacy tłuszcz w szczególności w formie bardziej marszu niż spaceru. A dla osób, które maja sporą nadwagę jest najlepszy bo nie obciąża stawów ani serca. Dlatego jak najbardziej polecam. A na nogi i pupę ładnie działa bo wyrabia mięśnie. No i likwiduje celluli bo dotlenia organizm - jesli oczywiscie nie spacerujemy przy autostradzie=)

> A kożysając z tematy chciałam zapytać czy któraś z
> was wie jak nazywa sie taki ''rowerek'' na którym
> sie stoi i trzyma się rękami za drążki. Jak sie
> zaczyna na  nim iśc to jednocześnie rękami i
> nogami? Nie iwem czy dość jasno to opisałam. To
> jest taki stoperowy oczywiśćie. Dostałam od taty
> takie cudo i chciała bym w necie poczytać o tym
> ale nie wiem jak sie nazywa. Wie ktoś może?
>
to chyba jest orbitrek
>

animowana,
obejrzyj to urządzanie dokładnie. na 100procent jest na nim jakis napis, nazwa, nr itp. wpisz to w google i bedziesz wiedziala wszystko :-)

> A kożysając z tematy chciałam zapytać czy któraś z
> was wie jak nazywa sie taki ''rowerek'' na którym
> sie stoi i trzyma się rękami za drążki. Jak sie
> zaczyna na  nim iśc to jednocześnie rękami i
> nogami? Nie iwem czy dość jasno to opisałam. To
> jest taki stoperowy oczywiśćie. Dostałam od taty
> takie cudo i chciała bym w necie poczytać o tym
> ale nie wiem jak sie nazywa. Wie ktoś może?
>
>
>