- Dołączył: 2009-04-15
- Miasto: Bhx
- Liczba postów: 774
23 kwietnia 2009, 09:43
Wiem,ze pytanie moze niektorych smieszyc,ale naprawde ja nie wiem.Czy na posladki,nogi,lydki???Tzn co moze wyszczuplic samo,srednim tempem dosyc dlugie spacerowanie,wiadomo oprocz wyrobienia kondycji i lepszego dotlenienia orgaznimu.Prosze napiszcie mi cokolwiek o spacerze.Z gory dziekuje.
- Dołączył: 2008-06-08
- Miasto: Fidżi
- Liczba postów: 1843
23 kwietnia 2009, 09:47
chyba na wszytsko a ogólnie to na wysmuklenie talii tak mi się wydaje=]
23 kwietnia 2009, 09:59
szybko tylko na spacerach nie zeszczuplejesz...chyba, ze podkręcisz tempo. Ale na pewno ma wpływ na łydki, uda, posladki.
- Dołączył: 2009-04-15
- Miasto: Bhx
- Liczba postów: 774
23 kwietnia 2009, 10:07
Przeciez ja nie pisze,ze chce szybko zeszczuplec na spacerach...ludzie czytajcie to co pisze,bo czasem wasze komentarze sa poprostu zbedne.Moze jestem otyla,ale potrafie myslec...Czuje,ze przez niektore z was to chyba zlosliwosc przechodzi...Bez komentarza!
23 kwietnia 2009, 10:15
Na tyłek dobre szybkie marsze.
Więc jeśli spacerujesz szybko, to jak najbardziej polecam.
- Dołączył: 2007-11-12
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 46
23 kwietnia 2009, 10:16
Po moich spacerach pupa mi się ujędrniła i buzia opaliła!!!
- Dołączył: 2008-05-28
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 464
23 kwietnia 2009, 10:19
WwodniczkaA nie stresuj się
ja kiedyś pisząc coś na pogaduszkach dostałam zrypkę od jednej vitalijki że jeszcze nic nie schudłam a tyle postów napisałam
no cóż złośliwość nie ma granic
- Dołączył: 2008-05-28
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 464
23 kwietnia 2009, 10:21
a tak poważnie to od czegoś trzeba zacząć i spacery są jak najbardziej wskazane
życzę powodzenia
- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Karmelkowo
- Liczba postów: 10500
23 kwietnia 2009, 10:23
Też myślę,że głównie nóżki i kuperek. Myślę, że lepsza taka aktywność niż żadna. Ja uwielbiam spacerki po lesie.