Temat: NIE LUBIĘ OWSIANKI !!!!!!!!!!!!!!!!!!

czytam Wasze pamiętniki, forum... większość z Was lubi i je owsiankę na śniadanie, zachwaacie, że dobrze zapych zółądek itp itd. a ja nie lubię owsianki !!! próbowałam nie raz ją jeść... i zawsze co?? odruch wymiotny!! co jeść na śniadanie zamiast owsianki??
Pasek wagi
trujacyBluszcz dziękuję za cenne informacje-hm ja i tak często jej nie jadam bo czasu na gotowanie nie mam,wolę albo kanapki albo owoce z musli i jogurtem-też zapycha na długo.
ja tam owsianke lubie tylko z cukrem i kakaem wiec nie jem juz od dawna :D

ok. nie lubisz owsianki to jej nie jedz proste-to ze wiele dziewczyn ja je nie znaczy ze Ty masz sie do tego zmuszac. Jest wiele rzeczy ktore mozesz jesc na sniadanie zamiast-ja generalnie jem zawsze mala bulke razowa z tym na co akurat ma ochote ale wybor masz duzo wiekszy. Moim zdaniem nie powinnas w zadnym wypadku zmuszac sie do jedzenia owsianki tylko dlatego ze inne dziewczyny ja preferuja jak bedziesz sie do tego zmuszala to predzej czy pozniej na zle Ci to wyjdzie. Takie jest moje zdanie.














kiddowsianka:

3 czubate łyżki płatków owsianych zalać wrzątkiem wieczorem i odstawić na noc.

Rano dodać 200 ml jogurtu naturalnego 0% (może być kefir, maślanka ale odtłuszczone); do tego łyżka nasion słonecznika, łyżka nasion dyni, garść rodzynek i jak chcecie dosłodzić słodzikiem - jest pyszne, na pewno jadalne

elovena jest konserwowana chemicznie (jabłkowa)i ma dużo rafinowanego cukru- nie polecam
Kiddo27 z ciekawosci ile taka porcja owsianki ma kcal?
no mam takie zwykłe płatki owsiane- ekspresowe. dodałam róznych owoców i nic :( chyba pozostanę przy chlebie (który jem zawsze na śniadanko)
Pasek wagi
a i żeby nie było nieporozumień jak na noc zostawiamy płatki owsiane w wodzie (najlepeiej z odrobiną cytryny) to nastepnego dnia przepłukujemy i gotujemy już w nowej wodzie lub na mleku, bo inaczej nie miałoby to większego sensu:)

Są dwie rzeczy, których nie lubię w owsiance: po pierwsze, że wg większości przepisów jest serwowana na słodko - ja nie lubię słodkich śniadań, u mnie muszą być wytrawne, żadne rodzynki, malinki i cynamon nie przejdą z rana, chociaż by były najpyszniejsze pod słońcem. Takie rzeczy jem tylko na deser czy na przekąskę. Po drugie, nie lubię tej papkowatej konsystencji, przypominają mi się przedszkolne lata, kiedy ślęczałam nad kaszą manną z jakimś sokiem czy dżemem i zastanawiałam się za co ta kara. Ale wiem, że owsianka jest zdrowa, więc wymyśliłam, że będę ją jadła z serkiem wiejskim, szczypiorkiem, jajkiem, pomidorkiem itp. Ponadto, ja płatki owsiane prażę razem z pestkami słonecznika i orzechami, czyli robię taką wytrawną granolę, która bardzo przyjemnie mi chrupie w zębach :D 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.