14 kwietnia 2009, 22:14
zapraszam kobitki chcace zrzucic pare kg aby zmiescic sie w rozmiarze 38
15 kwietnia 2009, 21:45
:) i jak wam idzie?
ja nie jem od jakichś 5 dni po 17 :) i nawet głodna nie jestem-dziwne....jedynie co to pije herbaty:)
a no i zaczełam robic brzuszki ....zaczynałam od 50 ....po (chyba) 8 dniach robie 260 :)
15 kwietnia 2009, 23:04
A ja dziś, około dwóch godzin w ogródku na świeżym powietrzu z motyką, nawet kamienie przerzucałam. I taka jestem senna, że chyba tylko Wasze dokonania, nakłonią mnie do ćwiczeń.
Po pomiarach jestem na granicy 40/42 w biodrach i w talii, biust nieco mniejszy 38. Do boju!
16 kwietnia 2009, 15:14
wczorajszy dzien zaliczam do udanych nawet z cwiczeniami nie bylo zle 8min legs, buns, abs
dzisiaj z dietka tez nie ma zle ale zjdalam loda i jedne ciasteczki hit i to troszke mnie niepokoi ale mysle ze uda mi sie to spalic... co u was?
16 kwietnia 2009, 15:23
U mnie też ok. Nadal walczę o rozmiar 36
Wczoraj było dietkowo no i ćwiczyłam 2 razy ( rano przed pracą i wieczorem ) . Dziś powtórka z rozrywki. Rano już zaliczyłam stepper, wieczorem kolejna porcja na stepperku + seria na brzuch. Nie ma co, lato coraz bliżej. A ja mam po drodze wesele przyjaciółki - 27 czerwca. Do tego czasu muszę być wiotka i gibka jak gizela
16 kwietnia 2009, 16:55
A ja się wczoraj mierzyłam i ze wstydem przyznać muszę, że na skutek zaniedbania ćwiczenia, przybyło mi 1 centymetr w biodrach i 2 w talii, w porównaniu do wyniku sprzed dwóch tygodni. Może byśmy ustawiły sobie jakieś punkty karne albo baty za takie zwiększenie obwodów? Jakieś zbiorowe terminu pomiarów, żeby się jakieś współzawodnictwo wytworzyło. Co Wy na to? Jak się będziemy nakręcać i motywować?
16 kwietnia 2009, 18:22
ja jestem za! moze w kazdy poniedzialek?
16 kwietnia 2009, 18:23
musze przyznac niestety ze dzisiaj nawalilam:( rzucilam sie na slodycze :( ale za to nie zjem kolacji. eh:/ wstyd mi :(
16 kwietnia 2009, 19:33
karolinka2999 nie tylko ty masz potknięcia. ja dziś pochłonęłam całego 60-gramowego zająca z czekolady.Normalnie odkurzacz jestem, Ale za to rozpoczęłam nowe ćwiczenia- skaczę na skakance. dziś zaczęłam i było to tylko 100 podskoków. Ale od czegoś trzeba zacząć. trzymajcie się.
Macie rację że dobrze byłoby podnieść motywację znając postępy i dokonania innych.
16 kwietnia 2009, 19:59
Mnie się wciąż pętają w domu ciasta świąteczne i już nie mogę się doczekać, kiedy je ktoś (oby nie ja) zje.
Co do tematu pomiarów. Według strony www. rozmiar.com
rozmiarowi 38 odpowiadają wymiary:
87-90 cm w biuście
69-72 cm w talii
95-98 cm w biodrach
Schmetterling.sylwia dla rozmiaru 36
83-86 cm obwód biustu
66-68 cm obwód w pasie
92-94 cm w biodrach
może na początku każda z nas ustali, ile cm brakuje jej do celu, a w dniu pomiarów będziemy sobie pisały ile było, a ile zostało? Tak by wszystko było jasne.
17 kwietnia 2009, 22:01
Dzięki Tessa24. Właśnie do mnie dotarło że jestem "nie normowana". Biust i biodra mieszczą się 42 , a pas w ( o zgrozo) 44.
Więc ta, ja mam : biust 96 brakuje 6 cm
pas 85 brakuje uf 13 cm
biodra105 brakuje 7 cm
Wczoraj było dietkowo no i ćwiczyłam 2 razy ( rano przed pracą i wieczorem ) . Dziś powtórka z rozrywki. Rano już zaliczyłam stepper, wieczorem kolejna porcja na stepperku + seria na brzuch. Nie ma co, lato coraz bliżej. A ja mam po drodze wesele przyjaciółki - 27 czerwca. Do tego czasu muszę być wiotka i gibka jak gizela 
