6 grudnia 2011, 12:28
Hej niepokoi mnie jedna sprawa.. tak się rozglądam w mojej rodzinie i stwierdziłam, że no chudych to ze świecą szukać
![]()
i tak się zastanawiam czy jestem skazana na bycie przy kości prędzej czy później a odchudzanie będzie w kółko wciąż i wciąż bo mam skłonność do tycia.. czy zdrowym stylem życia 'można wygrać z genami' ? dodam, że całe życie póki co nie tyję jakoś drastycznie max waga 63,5 (jojo po kapuścianej) poza tym tabletki anty a i tak nie tyje;p myślicie, że jesteście skazane/ni na takie figury jak mają rodzice (lub jedno z nich)?
6 grudnia 2011, 12:31
genetyczna sklonnosc do tycia. trzymajcie mnie :D:D moze jest cos takiego ale jak jesz duzo to tyjesz. to normalne. jak bedziwesz sie glodzic to tez przytyjesz?? nie. ja w to nie wierze. to zrzucanie winy na genetyke a wpierd... i potem sa otyli
- Dołączył: 2007-01-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3360
6 grudnia 2011, 12:36
w rodzinie mojego ojca wszyscy faceci byli i są jak szczypiorki: wzrost ok 210cm (+-15cm) i chudzi do bólu, za to wszystkie kobiety "mają czym oddychać i na czym usiąść" w rodzinie mojej mamy- poza nią samą też wszystkie laski dupiaste... i myślę, że zmierzyć się z tym będzie ciężko, ale mam nadzieję, że nie jest to niemożliwe
![]()
oczywiście najprościej byłoby wszystko zwalić na geny i użalać się nad sobą, ale chyba w życiu nie o to chodzi
Edytowany przez beti110278 6 grudnia 2011, 12:36
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Totutotam
- Liczba postów: 1999
6 grudnia 2011, 12:36
Możesz przytyć np po ciąży. Im będziesz starsza tym trudniej będzie ci zrzucać kg więc trzymaj się zdrowego trybu życia. To powinno Cię uchronić przed otyłością. Jeśli rzeczywiście wszyscy są przy kości, to możesz mieć ten problem, np lekką nadwagę, ale to co ugrasz teraz jest nie do przecenienia. Koniecznie uprawiaj sport i żyj zdrowo to się bardzo nie roztyjesz :)
6 grudnia 2011, 12:37
no właśnie mam wątpliwości czytałam kilka takich artykułów, że metabolizm, że to dziedziczne itd. ale fakt faktem, że nawyki żywieniowe mojej rodziny pozostawiają sporo do życzenia... ale jak patrzyłam fotki to długo byli szczupli po 30tce gorzej
Edytowany przez 8372dfcd8923ed4a5dc14aff4132bb10 6 grudnia 2011, 12:39
6 grudnia 2011, 12:43
Szagii, myślę, że nie masz racji. Z tyciem to tak jak np. z łysieniem u facetów, można zaobserwować skłonności genetyczne.
To, że w Twojej rodzinie większość osób jest raczej przy kości, daje Ci informację o tym, że możesz (ale nie musisz) mieć z wiekiem dużo wolniejszy metabolizm i musisz się pilnować. Myślę, że zdrowym i racjonalnym odżywianiem możesz "wygrać" z genami.
Edytowany przez Lilyeth 6 grudnia 2011, 12:44
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 3557
6 grudnia 2011, 12:44
Czytałam sporo artykułów na temat że nie ma czegoś takiego jak genetyczna skłonnośc do tycia.Takie wymówki wymyslają osoby grubsze,jednocześnie narzekajac na swój wygląd i nic z tym nie robiąc.
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
6 grudnia 2011, 12:49
a moim zdaniem to nie istnieje, patrząc na moją rodzinę wszyscy mają nadwagę ale nie przez jakomś skłonność tylko przez złe nawyki żywnościowe, słodycze ile wlezie i kiedy kto chce, jak obiad to schabowe i ziemniaki z tluszczem, kolacja bardoz pozno, barak śnaidania nic dziwnego że jak od zawsze w mojej rodzinie się tak jadło to wszystcy mają problem z waga
uważam że ani Ty ani ja nie jesteśmy skazane na bycie grubymi, wystarczy ze będziemy dbać odpowiednio
6 grudnia 2011, 12:49
przykładowy obiadek u mnie w domu: schabowy na oleju w panierce, smażone pieczarki do tego ziemniaczki z masełkiem oczywiście;) a na deser ciastka;d także tym się pocieszam, że odżywiają się maksymalnie niezdrowo i to dlatego, a nie że geny.. chociaż dodam, że martwi mnie to również (takie jedzenie to pierwszy stopień do różnych chorób ;/) dodam, że ja sięgając po warzywa, ryż, kasze, kuraka jestem postrzegana u mnie w domu jako osoba 'wydziwiająca', która nie naje się z wszystkimi tylko kombinuje.. ale ocenić bym to obiektywnie mogła jakby dieta u mnie w domu była hm racjonalna i jakby i tak tyli..;p