29 listopada 2011, 20:44
Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do grudniowej akcji walki ze słodyczami:)
Ponieważ Święta i Sylwester coraz bliżej pasowało by zadbać troszkę o dietę i stracić kilka kilogramów, dlatego wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.12 do 31.12.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 4 grudnia 2011, 10:03
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
20 grudnia 2011, 12:26
18.12-640
19.12-zjadlam malutko chipsow zew sumie nie odejmowala bym sobie punktow ale jak bez slodyczy to bez slodyczy wiec jeden dzien dyspensy .... 640 (1/2 dyspensa)
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1632
21 grudnia 2011, 10:31
20.12: +30=430 punktów
21.12: +30=460 punktów
21 grudnia 2011, 15:50
19.12 - + 30
20.12 - minus
21.12 - + 30
razem: 370 punktów
- Dołączył: 2007-11-24
- Miasto:
- Liczba postów: 9275
21 grudnia 2011, 20:37
21.12.2011 /+30/ 730 (21/
)