Temat: Jak schudnac z łydek???

Też mam 37 i mi się łydki podobają. Z tym, że ja mam 180cm i duuuużo w udzie. A jak autorka jest niska i ma w udzie np. 49cm, to 37-centymetrowa łydka może wydać się jej spora. ;) Ja schudłam prawie 10kg, z łydki spadły mi tylko 3 cm. Jeśli chodzi o nogi, to ćwiczę na stepperze, basen i ćwiczyłam 8 minute legs. 

Ja często biegam i od tego łydki zrobiły się umięśnione i trochę szersze, ale na odcinku od połowy łydki do kostki dużo smuklejsze. Na typowe utracenie cm z obwodu polecałaby ćwiczenia rozciągające i dietę, choć to jest jedna z takich części ciała którą naprawdę trudno zmienić.

łydka 30cm ............... spoko

up up... to też dla mnie palący problem... 39 w łydce... chlip chlip!