Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta 1000/1300 kcal + nastolatki :))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Alllll

Alllll

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:08

mam nadzieje ze sie ktos przyłączy bo razem zawsze raźniej :*
Zdjęcie użytkownika Misssunshine91

Misssunshine91

  • Dołączył: 2008-12-25
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 153

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:17

Jaaa własnie chcę się na taką przerzucić ;)
Ok. 1000-1200 kcal.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika samotny18

samotny18

  • Dołączył: 2009-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:20

Ja bym sie z checia przylłoczyl, zaczelem od dzisiaj i mam troszke wiecej do zrzucenia niz ty ale wspolnymi silami osiagniemy nasze cele :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika darka161

darka161

  • Dołączył: 2008-06-25
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:20

ja już jestem tylko, że na 1200-1500 (zależnie jaki dzień:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika samotny18

samotny18

  • Dołączył: 2009-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:23

Aaaaa i szukam osoby z ktora moglbym popisac na gg co dzis zrobilismy, zjedlismy  to by mnie tak motywowalo i dobrze jest z kim porozmawiac. Licze ze znajdzie sie jakas chetna osobka ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika calineczka015

calineczka015

  • Dołączył: 2009-02-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:27

to ja sie przylaczaaam:))
dietka 1000-1200 kcal i duuuzo cwiczen xD
Mobilizujmy sie nawzajem:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Alllll

Alllll

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:29

a co powiecie aby jeszcze dodac do tego A6W? slyszalam ze jest skuteczne :))
Zdjęcie użytkownika Alllll

Alllll

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:29

aha no i ciesze sie ze nas juz tyle jest :))
Zdjęcie użytkownika Misssunshine91

Misssunshine91

  • Dołączył: 2008-12-25
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 153

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:31

Teges ten
W kupie siła ;]]
Więc dziś już pochłonęłam 637 kCal.
I narazie nie jestem głodna ;))
I moooi Mili ;D Po 19 nie jestem.
W sumie zależy kiedy chodzimy spać ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika samotny18

samotny18

  • Dołączył: 2009-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2009, 15:33

a o a6w to i ja myslalem i chyba zaczynam od dzis :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.