Temat: Dziewczyny z UK

U mnie tez oficjalne ważenie w piątek, ale kiepsko w tym tygodniu będzie, jedzenia było stanowczo za dużo.
Dzisiaj jednak poszłam na basenik, i czuję się jak nowo narodzona, zrelaksowałam się i tak mi teraz fajnie, normalnie jak na jakiś proszkach.

Hej, tak się wpraszam do was ale w grupie raźniej:):):)też jestem z UK i mam do zgubienia przynajmniej 20kilo jak nie więcej pozdrawiam:)

Witaj Paulinka. Dziewczyny jestem zalamana zaczela mi sie robota po 12 godzin. Wracam padnieta i nawet nie mam motywacji do cwiczen. Weszlam dzis na wage a tu 70 kg. Zalamalam sie a tu jeszcz @. Wielka klapa.

Hej dziewczyny wiem że juz późno ,ale mam urwanie głowy jutro wracam do pracy wiec wszystko musze dopiąc na ostatni guzik dom uszykowanie małej do niani i syna do szkoły szok chyba wstane o 6 jutro żeby sie wyrobic.
Jeśli chodzi o dietke to mały kryzys mnie dopadł pozwoliłam sobie w zeszła sobotę na 3 piwka  ,troche słodyczy i co? waga podskoczyła o 2 kg szoooook myślałam że tą wagę rozpieprze o ścianę .
Więc następny dzień piłam samą wodę z cytryną herbatki ziołowe no i cappuccino jedno ,Co prawda waga wróciła do normy ale spadek w tym tygodniu to tylko 100g

Już nie ruszę żadnych słodyczy ani alkoholu .Mam nadzieję, że w pracy dam radę z nie jedzeniem .
Witam wszystkie nowe kobitki ,może Wy jakoś wpłyniecie motywująco na te osoby które tracą wiarę w siebie !!!!

Witaj Paulinka.
Alka przy @ waga bardzo często rośnie, więc głowa do góry, zadbaj o to by mieć dietetyczne posiłki w pracy i jakieś zdrowe przekąski byś nie sięgała po byle co i nie jadła za dużo po powrocie do domu, a ćwiczenia zostaw sobie na dni wolne.
Jarosia piwo to najgorszy alkohol z możliwych jeśli chodzi o trzymanie linii, najlepsze jest czerwone wino, a ja ostatnio piję whisky albo rum z colą dietetyczną i na następny dzień waga bez zmian.

dobry wieczor dziewczyny:))

Witaj Paulinko:)
ALka nie zalamuj sie, jak bedizesz w pracy to nie bedzesz myslala o jedzeniu, wiec  waga szybko spadnie i wszytsko wroci  do normy ;))a  czym ty sie zajmujesz jesli mozna spytac??a przy okresie to zawsze waga podskakuje!!1

ja dzis tylko 15 minutek pocwiczylam, i z 30 minut spacerowalam z malym , taki ten dzien mialam zabiegany, ze na wsyztsko mi brakowalo czasu!!a do tego zjadlam kawalek ciata Tiramisu- na to mi nie  zabraklo czasu!!!!

przepraszam ta zla buzke - to mialo  byc na  koncu mojej  wypowiedzi  a nie na poczatku!!!!!!nie wiem dlaczego mi tam wskoczyla!!!przepraszam, nie chcialam was zlosci powitac;)))

Jarosia trzymam  kciuki za ciebie w  jutrzeejszym dniu, ale pamietaj 13 piatek, =Bedzie szczesliwy ;)) i mam nadzieje ze wszystkie wazace sie beda mile jutro zaskoczone ;))??

czesc dziewczyny chcialam sie do was przylaczyc. jestem z Glasgow.moze ktoras tez tu mieszka?