Temat: Dziewczyny z UK

witajcie pogoda piekna dziecko spi - ehh zyc nie umierac :)

Czesc dziewczyny jak tam weekend mija?? Ja mam lenia dzisiaj wiec sie caly dzien relaksuje i nic nie robie, no dopoki mala sie nie obudzi:) Dieta idzie w porzadku wczoraj odnotowalam kilo mniej na moim pasku wiec nie jest zle. Catryn ty uwazaj z tym kolem na ludzi:)
Kurcze Patrycja patrzylam na twoj pasek i gratuluje. Widze, ze ty juz prawie na mecie jestes:)
Alka nie przejmuj sie, ze jesz wiecej. Za to na imprezach krec wiecej tylkiem, to ci nawet stepper nie bedzie potrzebny:)

Pozdrawiam

Dzięki Asia za motywacje. Codziennie wieczorem  wchodze na wage i boje  sie zeby nieprzytyc. Moja tesciowa gotuje takie dania ze głowa boli . Powoli sie lamie . Ale wierze w siebie najwyzej z kg przytyje w Anglii odpokutuje. U nas snieg topnieje .  Pogoda ladniejszaslonce wyszlo. Asiu a ty sie nie len tylko bierzsie za cwiczenia jak corka spi . Brzuszki , ncwiczenia na miesnienog. Poszukajcie na youtube 8 minut abs 

Aaaa tam cwiczenia dzis Swiatowy Dzien Lenia wiec swietuje:) Stepper mi wysiadl, po 20 min uzywania:( A nie jem dzis duzo wiec moze sie obejde dzis bez cwiczen:) Pozdrawiam

Innym to koło bardzo nie grozi, bo nie kręcę jeszcze w miejscach publicznych, za słabo mi to póki co wychodzi, ale jak będę nieco lepsza to kto wie, może i wyjdę pokręcić na świeżym powietrzu
Alka tak całkiem nie folguj sobie, ja zawsze robię ten błąd, i potem ciężko powrócić na dietę.
Co do pogody to u mnie też było pieknie, mam nadzieję że taka pogoda utrzyma się przez jakis czas.

No ja dzisiaj przeszłam sama siebie nie wiem co mi sie stało do godziny 17 pięknie liczyłam kalorie a teraz jakieś pół godziny temu nażarłam się (bo inaczej nie można tego nazwać)po prostu zaćmienia jakiegoś dostałam więc 2000kalorii dzisiaj w sobie mam  teraz czuje się jak balon,i mam wyrzuty sumienia.
Tyle się staram ćwiczę liczę kalorie odmawiam sobie słodyczy i nawet widzę postępy ,i w jednej chwili można tak się zapomnieć.
Ty głupia babo puknij się w łeb,ale ja jestem zła na siebie SZOOOOKKKKKKKKKKK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oj dziewczyny musimy zacisnac pasa i wziasc sie w garsc . Od zartaz do dziela. cWICZYC CHUDNAC RAZ DWA DO DZIELA.BUZIAKI

Ja nie wiem co sie ze mna dzieje wogole nie mam zycia w sobie. Nie wiem czy to dlatego, ze przez miesiac wogole nie mialam zadnych rozrywek. Praca, dom, silownia i tak w kolko.
Nie widziduje sie, z moimi znajomymi, zeby mnie nie kusilo. Poprostu nie mam do kogo geby otworzyc. Mam tez juz dosyc tego klapania po angielsku ( dobrze ze chociaz do dziecka moge mowic po polsku). Ale w nastepna sobote jade spotkac sie ze najomymi mam nadzieje, ze to mi pomoze. Pozdrawiam

jarosia, 2000 to nie jest źle, spalisz w najbliższe dni, i tygodniowy spadek wagi i tak jakis tam bedzie, czasem po prostu potrzebujemy malych wakacji od diety.
pinkasienka, no to na pewno jest ci potrzebny maly wypad ze znajomymi. Życzę wszystkim przyjemnej niedzieli, ja zaraz do pracy biegnę

Witam dziewczyny. Asiu nie lam sie mały wypad ze znajomymi dobrze ci zrobi. Ja tez czasami lapie dola. Ten wyjazd byl mi bardzo potrzebny.Tak ciezko bedzie wracacv do domu.  Lendopadlmnie straszny. zero cwiczen i tylko jedzenie na szczescie pierwszy tydzien udal mi sie bez przytycia pozdrawiam