Temat: Dziewczyny z UK

o kurcze zapomnilam o tlustym czawartku. Ale wydaje mi sie, ze raczej sie nie skusze na zadnego paczka. Co dopiero walentynki byly i wtedy zaszalam, wiec we czwarte sobie odpuszcze.

A tak wogole jak u was dziewczyny spada waga. Bo u mnie od tygonia nie spadlo nic, a niekiedy jest nawet wiecej a diety nie zmienila:( Troche sie podlamalam

Nie podlamywac sie :]] glowki do gory :]]

Nie jesc zadnych slodyczy!!!!

No w sumie to chyba przystanę na tej sałatce
pikasienka nie przejmuj sie mi waga tez poszła do góry troche ale myśle że jeszcze pojdzie z powodu @ z reszta juz pisałam o tym z judyta  miałam cholernego doła ale nadal trzymam się 1000 a czasami 1200cal tak aby niebyć głodnym.Z resztą poczytałam troche i dowiedziałam sie że są przestoje wagi więc trzeba to pokonac (a to czekanie jest najgorsze wiem)wiec niezałamuj sie chodz na tą siłownie bo Was z alka podziwiam za te ćwiczenia nie to co ja więc GŁOWA DO GÓRY

Witam dziewczyny właśnie wstałam i patrze Boże jestem w Polsce. Jeszcze nie zaczęłam tego odczuwać . Witamnową klubowiczke. Dziewczyny ja też zapomniałam o tłustym czwartku , ale wytrzymam. Moja waga po @ stanęła jak wryta 67,20 nic nie ubywa.Teraz problem z cwiczeniami bo nie mam sprzetuale wieczorkiempostaram sie na sucho zrobic brzuszki i cwiczenia na miesnie ud. Jestem troszke dumna bo wracajac do Polski wszyscy mi mowia ze swietniewygladam i ze schudlam. Dziewczyny głowa do gory i nie poddawac sie paczkom wtlusty czwartek. Ja musze stanacdo boju bo czeka namnie na dole wiejskie sniadanko od tesciowej powodzenia

Super Alka, ze juz dotaralas do Polski. Poczujesz, ze jestes jak pojdziesz na zakupy i spotkasz te wszystkie ,,mile'' panie ekspedientki:) Pozdrawiam

ahhh te nasze polskie ekspedietnki ;]] albo panie w bankach ;]]] najlepsze sa w polsce kosmetyki ;]] ja niestety dopiero na wigilie jade do domku;[

Czesc dziewczyny. W tym tygodniu nie bede mogla chodzic na silownie wiec postanowilam wkoncu uzyc mojego stepera. Po spaleniu 200 kalorii zaczelo mi sie nawet to podobac i w tym momencie moj steper za przeproszniem szlag trafil. Nie wierze nowy stepper i juz do wyrzucania akurat wtedy jak mi jest potrzebny. Ostanie moje tygonie nie naleza do najlepszych.

A jak wam idzie zrzucanie kilogramow???

Hej pikasienka  no ja akurat  od dzisiaj mam rowerek więc pierwsze 30 min zaliczone muszę z niego korzystać bo mam pożyczony na 3 tygodnie.
A jeśli chodzi o warzenie to chwila prawdy okaże sie w czwartek .Sama jestem ciekawa czy waga trochę spadła czy tez poszła do góry

Hej Asiu mialas racje z tymi ekspedientkami szlak mnie trafia jak mam isc do sklepu. Dopiero jak zaczelam wydawac 700 zl na ciuchy zaczely za mna biec glupie kwoki. Z waga wielki stres waze sie codziennie i modle zeby nie przytyc.Moja tesciowa karmi mnie jak swiniaka przed zarznieciem . Kupilam sobie wafle ryzowe ,platki fitness, jogurty a ona co sie bedziesztym swinstwemtruc. SZaszlyki, leczo , golabki , schabowe. RATUNKUUUUUUUUUUUUU!!!!! POKUSA NA KAZDYM KROKU. Powoli siepoddaje. Ale jembardzo malutkie ilosci takzenarazie waga 66,70 . pozdrawiam serdecznie z Polski